يشكو الكثير من الصائمين من الإصابة بالصداع، سواء خلال نهار رمضان، او بعد الفطار، مما يصيبهم بالضيق، وهو ما يمكن علاجه عند معرفة سببه.
بلح الشام من الحلويات الشرقية الشهيرة، ويتطلب لعمله بعض الخطوات، ولذلك تجده بعض الستات صعبا، غلا أنه يمكن اجادة عمله بسهولة.
تحتاج البشرة للترطيب والعناية المستمرة، وتحتاج المزيد من الترطيب مع شهر رمضان الكريم، نظرا لما يفقده الجلد من سوائل مع الصيام.
الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية من الضروريات والأساسيات خلال اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن لأنها تساعد في استمرار الجسم في حرق الدهون.
البسبوسة من أشهر الحلويات الشرقية، والتي تحرص كل ست بيت أن تحاول عملها في البيت مع قدوم شهر رمضان، فهي أشهر الحلويات الرمضانية.
التين المجفف من أنواع الفواكه المجففة التي ترتبط ارتباطا وثيقا بشهر رمضان المبارك، وتحرص الأسر المصرية على وجوده في البيت خلال شهر رمضان.
مع شهر رمضان لابد أن يعي مريض كورونا جيدا النظام الغذائي الذي يجب أن يتبعه لتقوية جهازه المناعي ليطرد جسمه الفيروس بأسرع وقت.
الرياضة من أهم وأفضل وسائل العناية بالجسم وصحته، فهي التي تمنحه النشاط والحيوية، كما أنها تقوي العضلات، إلا أن البعض يتوقف عنها في شهر رمضان
لأن المطبخ هو حياة كل ست بيت طوال شهر رمضان، فرفعت النساء على مواقع التواصل الاجتماعي شعار مفيش طبيخ قبل رمضان بأسبوع، وكانت حملة كوميدية
شهر رمضان يعني في مصر العزومات والأكلات من طواجن وصواني ومحاشي وهناك مجموعة من الأكلات هي الأشهر على المائدة المصرية مثل البط والديك الرومي
الفول من أساسيات السحور في شهر رمضان الكريم، ولذلك تحاول كل ست بيت أن تجدد غي الطرق التي يمكنها أن تقدمه بها لأفراد أسرتها كل يوم في السحور
تعويد الطفل على صيام شهر رمضان، من التحديات التي تواجهها الكثير من الأمهات، ويجب على الأمهات أن تلتفت لصحة الطفل مع الصيام.
أكدت العديد من الدراسات أن الصيام له العديد من الفوائد الصحية، لكل أجهزة الجسم، وأحدث الدراسات أكدت فوائد الصيام للحالة النفسية والمزاجية.
مع أول يوم للاعداد لسحور شهر رمضان الكريم، تبحث كل ست بيت عن أفضل الاطعمة والمشروبات لتقدمها لأفراد أسرتها، والتي تحميهم من العطش والجوع
شهر رمضان الكريم هو الشهر الذي يحرص فيه الجميع على ابتغاء مرضاة الله وعمل الحسنات ومنها لم شمل العائلات وإنهاء الخلافات وهو ما يجب عمله.