فوائد الحبهان، يحمى من الجلطات والسرطان ويعزز المناعة وصحة القلب
فوائد الحبهان، الحبهان من الأعشاب الشهيرة التى تقدم كنوع من التوابل لنكهتها المميزة والقوية وعادة يستخدم فى طهى اللحوم.
وفوائد الحبهان، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم ونسبة عالية من مضادات الأكسدة.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية، إن الحبهان له نكهة خاصة به جعلته أساسى فى عمل القهوة العربى والقهوة التركى وكذلك بعض أنواع الشاى، وهو من الفصيلة الزنجبيلية وله فوائد علاجية عظيمة.
معادن وفيتامينات موجودة في الحبهان
وأضاف السيد، أن الزنجبيل قيمته الغذائية عالية لإحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والزنك والمنجنيز والفسفور والثيامين وفيتامين سي ونسبة عالية من الألياف والبروتينات.
فوائد الحبهان
وتابع، أن من فوائد الحبهان، التى تدفعنا لتناوله:-
- يقلل فرص الإصابة بالجلطات.
- يقوى المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات وفيتامين سي.
- يعمل مقاومة التهابات اللثة والأسنان.
- ينشط الكبد ويعزز من صحته ويحمى من الإصابة بالكبد الدهني.
- يخفض من مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.
- يساعد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا ويخفف من حدة الأعراض الناتجة عنهم.
- ينشط الدورة الدموية بالجسم فهو يعزز من صحة الجهاز الدورى.
- يعزز من صحة الجهاز التنفسي ويساعد فى علاج أعراض الربو ويهديء السعال ويطرد البلغم.
- يقضى على رائحة الفم الكريهة لاحتوائه على مواد مطهرة ومعقمة للفم، ما يساعد في القضاء على البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
- يعمل على قتل الخلايا السرطانية بالجسم لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- ينظم مستوى السكر بالدم.
- يساعد في إنقاص الوزن لأنه ينشط الدورة الدموية ويرفع معدلات حرق الدهون.
- يساعد في علاج اضطرابات القولون مثل الإسهال والإمساك والغازات الانتفاخات.
- ينشط المخ ويرفع معدلات التركيز.
- يقوى العضلات ويمنع الشد العضلي لاحتوائه على البوتاسيوم، وبالتالي يجب على الرياضيين إضافته للأكلات المختلفة.
- يعمل على تنظيم حركة الجهاز الهضمي وينشط القولون ويطرد السموم من الجسم.
- يساعد في تعزيز صحة الرئتين ويحمي من التهاب القصبات الهوائية.
- يساعد في علاج قرحة المعدة.
- يخفف الغثيان والتقيؤ.
- يساعد في علاج الغثيان الناتج عن العمليات الجراحية.
- يساعد في تقوية عضلة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على البوتاسيوم.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
