مشروب رمضاني شهير يقوي المناعة ويحارب السرطان

فوائد الخروب، الخروب من المشروبات الشهيرة التى لها قيمة غذائية عالية لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.

 وفوائد الخروب عديدة، وعرف على مدار التاريخ بأهميته العلاجية وكان يستخدم فى الطب القديم وحاليا يدخل فى صناعة الأدوية وعرفه المصريون على أنه مشروب رمضاني شهير.

ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية، إن الكثير من الأشخاص يعتقد أن الخروب نوع من الأعشاب ولكنه فى الحقيقة من البقوليات ويشبه البازلاء عند زراعته ويستخرج من شجرة دائمة الخضرة وعرف على مدار التاريخ بفوائده العلاجية وكان يستخدم فى الطب القديم وحاليا يدخل فى صناعة الأدوية وله نكهة مميزة.

عناصر غذائية مهمة موجودة في الخروب 

وأضاف أخصائى التغذية العلاجية  أن الخروب له قيمة غذائية عالية ونكهة مميزة ويحتوى على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل المنجنيز والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين د والنحاس والألياف والبروتين والكربوهيدرات، وبالتالى مهم للصحة العامة.

فوائد الخروب 

وتابع أن الخروب له فوائد عظيمة تدفعنا لتناوله طوال العام وليس فى شهر رمضان المبارك فقط، ومن فوائد الخروب، الآتي:

• يعزز صحة الجهاز التنفسي ويساعد فى علاج السعال ويخفف من حدة أعراض الربو والحساسية.
• يساعد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا لاحتوائه على نسبة عالية على مضادات الأكسدة والفيتامينات المهم.
• يعزز صحة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على البوتاسيوم.
• مسكن قوى ومضاد للجراثيم والالتهابات بالجسم وكذلك للحساسية.
• يعزز صحة البشرة ويحافظ على جمالها ونضارتها.
• ينظم حركة الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك وينظف القولون ويطرد السموم من الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
• ينشط الدورة الدموية بالجسم وبالتالى يجعل أجهزة الحسن تعمل بأعلى كفاءة.
• يحمى من السرطان لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع تكوين الخلايا السرطانية بالجسم.
• الخروب مفيد لمن يعانون الآلام الروماتيزمية، وكذلك ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• يساعد فى تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب والاسترخاء.
• يحمى من هشاشة العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
• مشروب الخروب، يعمل على تنقية الدم من أي ملوثات، ويزيل السموم من الجسم.
• يقلل فرص الإصابة بالجلطات.
• مشروب مرطب ومهم فى فصل الصيف لأنه يساعد الجسم على مقاومة حرارة الطقس.
• يساعد فى علاج الإسهال لدى الكبار والصغار.
• يعمل على تخفيف القيء عند الإصابة به.
• مهم لصحة الحوامل لاحتوائها على العناصر الغذائية المهمة ما يساعد فى تقوية مناعة المرأة الحامل ونمو الجنين بشكل صحى.
• يخفض مستوى الكوليسترول بالدم.
• يساعد فى إنقاص الوزن الزائد لاحتوائه على الألياف المشبعة، كما أنه يستطيع إذابة الدهون بالجسم وإخراجها مع البراز وبالتالي يساعد فى إنقاص الوزن ولكن فى حالة شربه بدون سكر.
• يساعد فى ضبط مستوى الضغط بالدم.
• يقوى المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة.

فاكهة شعبية سعرها اقتصادي وتحمي الجسم من أمراض عديدة، اعرفي فوائد الحرنكش

فوائد الزعتر، يساعد في تخفيف الالتهابات وعسر الهضم

ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل: الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.