أعراض نقص الكالسيوم.. وعلاجه بالأطعمة
الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، فهو المسؤول عن تقوية العظام ، والعضلات والأعصاب، ولذلك فالتركيز على دعم الجسم بالكالسيوم، يحميه من هشاشة العظام ، ويمكن اكتشاف اعراض نقص الكالسيوم في الجسم، حتى يمكن علاجه وتعويض هذا النقص. وأشارت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، إلى