فيتو | انقاص الوزن في رمضان

انقاص الوزن في رمضان

أسباب زيادة الوزن برمضان وطرق إنقاصه في أسرع وقت

الخميس 13/مارس/2025 - 10:00 م

أسباب زيادة الوزن في رمضان، يُعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لإعادة ترتيب العادات الغذائية، وتنظيم مواعيد تناول الطعام، والتقرب إلى الله عز وجل من خلال الصيام والصبر.

أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن في رمضان

الجمعة 07/مارس/2025 - 12:00 ص

يعد شهر رمضان فرصة مثالية لإعادة تنظيم العادات الغذائية والتخلص من الوزن الزائد، خاصة مع اتباع نظام غذائي متوازن يساعد الجسم على حرق الدهون بدلًا من تخزينها. 7 نصائح من هيئة الدواء لتجنب زيادة الوزن في شهر رمضان 6 طرق أساسية

إنقاص الوزن في رمضان، عادات صحية وأطعمة تزيد حرق الدهون

الإثنين 01/أبريل/2024 - 11:00 م

انقاص الوزن في رمضان، خلال شهر رمضان تحاول الكثير من النساء التخلص من الوزن الزائد، خاصة أن شهر رمضان من السهل التحكم في مواعيد الأكل

طرق الاستفادة من صيام شهر رمضان في إنقاص الوزن

الإثنين 25/مارس/2024 - 09:12 م

طرق الاستفادة من صيام شهر ر مضان، في إنقاص الوزن، عديدة، إلا أن الأمر يحتاج الكثير من الإرادة وتنظيم الدماغ، واتباع أنماط صحية من العادات والسلوكيات

نصائح لإنقاص الوزن في رمضان، ونظام غذائي صحي متكامل

الأربعاء 20/مارس/2024 - 03:00 م

إنقاص الوزن في شهر رمضان، من التحديات التي تواجهها الكثير من النساء بشكل خاص، وإن كان الرجال أيضا يواجهون نفس المشكلة.

أطعمة على الفطار في رمضان، لرشاقتك والحفاظ على وزنك

الخميس 14/مارس/2024 - 09:01 م

أطعمة على الفطار في رمضان، لرشاقتك، من الاهداف التي يمكن كالوصول ها مع المزيد من التنظيم والصبر، فهناك العديد من الأطعمة لذيذة الطعم

نصائح لإنقاص الوزن في رمضان وبدون حرمان

الإثنين 10/أبريل/2023 - 01:14 م

نصائح لإنقاص الوزن في رمضان، يمكنك الالتزام بها خلال الأيام المتبقية من الشهر الكريم، خاصة أن الكثير من الصائمين يشكون هذه الأيام من زيادة الوزن.

أستاذ بالقومي للبحوث يكشف طريقة اقتصادية لتناول البروتين في رمضان (فيديو)

الجمعة 07/أبريل/2023 - 01:09 م

أكد الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية في المركز القومي للبحوث على أهمية تقليل كميات الطعام في رمضان، لافتا إلى أنه من المستحب تقليل كميات المواد البروتينية الحيوانية

لصيام بدون زيادة الوزن، 4 عادات غذائية يجب الالتزام بها

الإثنين 03/أبريل/2023 - 11:00 ص

لصيام بدون زيادة وزنك، خلال شهر رمضان؛ تحتاج إلى الالتزام ببعض القواعد الغذائية، وتحتاج كذلك إلى تنظيم وجباتك

طرق تجنب زيادة الوزن في رمضان (فيديو)

الإثنين 27/مارس/2023 - 02:33 م

بعد مرور عدة أيام من شهر رمضان، وبعد العزومات وتناول الكثير من الحلويات، بدأ البعض يبحث عن أخر تطورات وزنه على الميزان، ويحاسب نفسه عن الكيلوجرامات التي زادها

نظام غذائي رمضاني للحفاظ على وزنك دون حرمان

الأحد 26/مارس/2023 - 01:00 م

نظام غذائي رمضاني للحفاظ على وزنك، ودون حرمان، هو أمل كل امرأة خلال شهر رمضان الكريم، فمعظم ستات البيوت تعاني من زيادة الوزن خلال شهر رمضان

أسرار التخلص من الوزن الزائد .. قبل قدوم العيد

الجمعة 29/أبريل/2022 - 07:16 م

انقاص الوزن في رمضان يعد من التحديات التي يواجهها الكثيرين لكن مع بعض العادات الصحية وتجنب غي الصحية ستتحقق المعجزة

7 طرق تخلصك من وزنك الزائد بسرعة قبل انتهاء رمضان

السبت 23/أبريل/2022 - 01:28 ص

انقاص الوزن خلال شهر رمضان من التحديات التي تخضوها الكثير من الستات، نظرا للاطعمة والحلويات التي من الصعب تجنبها

نظام غذائي سريع ومتوازن يخلصك من وزنك قبل العيد

الجمعة 22/أبريل/2022 - 09:45 م

التخلص من الوزن الزائد مع نهايات شهر رمضان هو الشغل الشاغل للكثير من الستات لإصلاح ما افسدته طوال الشهر.

كيف تخرج من رمضان بدون زيادة في الوزن؟.. خبيرة تغذية تجيب | فيديو

الثلاثاء 20/أبريل/2021 - 10:41 ص

اذا كنتِ ترغبين في الخروج من شهر رمضان الكريم بدون الزيادة في الوزن فمن المؤكد أنه عليكِ الإقلاع عن العديد من الأطعمة والمشروبات واتباع بعض النصائح الرمضانية لتحقيق النتيجة المناسبة.