الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

وجبة السحور صفحة 6

26 نصيحة من حماية المستهلك لأفضل العادات الغذائية خلال رمضان

26 نصيحة من حماية المستهلك لأفضل العادات الغذائية خلال رمضان

قدم جهاز حماية المستهلك بعض النصائح والإرشادات حول بعض العادات الغذائية المتبعة وأفضلها والتي جب مراعاتها خلال شهر رمضان الكريم .

للصائم أول يوم رمضان.. اتبع هذه التعليمات على الإفطار لراحة معدتك

للصائم أول يوم رمضان.. اتبع هذه التعليمات على الإفطار لراحة معدتك

مع صيام أول يوم رمضان، يشعر بعض الصائمين بالتعب والإرهاق، خلال أول يوم رمضان، ويزداد التعب عقب الإفطار، لعدم تأقلم الجسم على نظام الصيام.
9 ممارسات شائعة في رمضان تدمر صحتك.. احذرها

9 ممارسات شائعة في رمضان تدمر صحتك.. احذرها

ومع الحرص على اتباع الإجراءات الاحترازية، يقع البعض في عدد من الأخطاء والممارسات، التي قد تهدد الصحة خلال شهر رمضان سواء أثناء وجبة الإفطار أو السحور أو ما بينهما.

لمرضى القولون.. وصفة صحية للفول على السحور تحميك من الاضطرابات

لمرضى القولون.. وصفة صحية للفول على السحور تحميك من الاضطرابات

الفول طبق أساسى على وجبة السحور فى شهر رمضان المبارك، لأنه يقلل الشعور بالجوع أثناء الصيام، ولكنه يزعج مرضى القولون كثيرا لما يحدثه من اضطرابات.
3 عصائر طبيعية مهمة على السحور تمنع العطش وتقوي المناعة ضد الكورونا

3 عصائر طبيعية مهمة على السحور تمنع العطش وتقوي المناعة ضد الكورونا

المشروبات أساسية فى شهر رمضان المبارك، لأنها تساعد الصائم على الصيام، من حيث تمده بالطاقة اللازمة، وتقلل شعوره بالعطش أثناء فترة الصيام.
حفاظا على مناعة الجسم.. إرشادات طبية لسحور صحي في زمن كورونا

حفاظا على مناعة الجسم.. إرشادات طبية لسحور صحي في زمن كورونا

ساعات قليلة تبعدن عن سحور أول يوم رمصان، ورغم فوائد الصيام على الصحة، إلا أنه يجب الإعداد له جيدا من خلال وجبة سحور متكاملة تحافظ على المناعة فى ظل انتشار فيروس الكورونا.
4 في السحور و5 وقت الإفطار وما يليه.. 9 أخطاء غذائية تدمر الصحة في رمضان

4 في السحور و5 وقت الإفطار وما يليه.. 9 أخطاء غذائية تدمر الصحة في رمضان

ساعات ويهل علينا شهر رمضان الكريم، وكثير من المصريين ربط الشهر الفضيل بتناول الطعام والتفنن في أشكاله.
5 أكلات ممنوعة على السحور طوال فترة صيام أيام ذى الحجة

5 أكلات ممنوعة على السحور طوال فترة صيام أيام ذى الحجة

ينصح الخبراء بعدة نصائح فى صيام الـ 9 أيام من ذى الحجة هذا العام، نظرا لتزامنه مع أيام شديدة الحرارة، ما يؤثر بالسلب على الصائمين.
البطاطس بالمتبل السورى لذيذة على وجبة السحور

البطاطس بالمتبل السورى لذيذة على وجبة السحور

البطاطس من الخضروات اللذيذة التى تقدم بطرق وأشكال مختلفة فوجبة السحور تحرص ربات البيوت على تحضيرها
طريقة بسيطة لتحضير فول السحور ليناسب مرضى القولون

طريقة بسيطة لتحضير فول السحور ليناسب مرضى القولون

طبق الفول أساسي على مائدة السحور في شهر رمضان المبارك وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية والعناصر الضرورية الت
5 نصائح تجنبك الشعور بالجوع أثناء الصيام

5 نصائح تجنبك الشعور بالجوع أثناء الصيام

الشعور بالجوع أثناء الصيام شكوى يعانى منها العديد من الصائمين حيث يسيطر الجوع عليهم أثناء الصيام ما يمنعهم م
أكلات على السحور تسبب الصداع.. احذريها

أكلات على السحور تسبب الصداع.. احذريها

الصداع عرض يشكو منه معظم الصائمين فى شهر رمضان المبارك وبعض الأشخاص يرجع السبب إلى الامتناع عن الطعام والشرا
بيض البيتزا سحور شهي وبسيط من مطبخ الشيف بسمة

بيض البيتزا سحور شهي وبسيط من مطبخ الشيف بسمة

البيتزا من المعجنات اللذيذة التى يعشقها الكبار والصغار وفى شهر رمضان المبارك لا ينصح بها خبراء التغذية لذا تبح
6 فوائد للسوبيا تدفعك لتناولها على السحور

6 فوائد للسوبيا تدفعك لتناولها على السحور

السوبيا من المشروبات الرمضانية الشهيرة وعادة يتناولها المصريون على وجبة الإفطار في شهر رمضان المبارك بجانب الت
6 فوائد لتناول الخبز الأسمر على السحور

6 فوائد لتناول الخبز الأسمر على السحور

الخبز من النشويات الضرورية في وجبة السحور حيث يتم تناوله مع الفول والجبن والبيضليساعد على الشبعما يساعد الصا
ads

الأكثر قراءة

رئيس العاصمة الإدارية ردا على انتقاد الشركة: الناس زعلانين ليه؟ (فيديو)

وفد سعودي يلتقي أحمد الشرع في دمشق لهذا السبب

أبو تريكة يعلق على سداسية الأهلي ويعاتب إمام عاشور (فيديو)

الأرصاد تحذر من أمطار على هذه المناطق غدا

والد أحمد عبد القادر يكشف حقيقة عودة نجله لصفوف الأهلي في يناير

طقس اليوم، أمطار وشبورة على هذه المناطق

تكليفات رئاسية جديدة اليوم (فيديو)

محمد صلاح يتفوق علي نجوم الدوري الإنجليزي برقم مذهل

منوعات

المزيد

خبيرة أبراج تكشف توقعاتها لمواليد الحمل والثور في 2025

ارتفاع حصيلة ضحايا التدافع أمام مركزين لتوزيع الطعام بنيجيريا لـ 32 قتيلا

لماذا يلجأ معظم الألمان إلى الاستشارة النفسية؟ اعرف السبب

اكتشاف حطام سفينة عمرها 1500 عام في تركيا

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

الليلة الأخيرة، مشهد الوداع في حياة السيدة نفيسة (2 – 3)

تفسير رؤية الفول السوداني في المنام وعلاقتها بزيادة الرزق

المزيد
الجريدة الرسمية