فيتو | القومي للبحوث صفحة 26

القومي للبحوث صفحة 26

نصائح للعودة إلى النظام الغذائي الصحي بعد انقضاء شهر رمضان

الجمعة 29/أبريل/2022 - 11:30 م

بعد انقضاء الشهر الكريم يجب التدرج في الطعام حتى يعود الجهاز الهضمي لطبيعته وتقدم الدكتورة دينا مصطفى باحثة بالمركز القومي للبحوث بعض النصائح للتدرج في الطعام والعودة للنمط الغذائي الطبيعي خلال العيد

خبير تغذية بالقومي للبحوث يضع روشتة التناول الصحي للكحك

الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 03:05 م

تختلف السعرات الحرارية باختلاف حشو الكعك وتحتوي الكعكة الواحدة من كعك العيد في المتوسط على حوالى 200 سعر حرارى وتزيد في حالة الكعك المحشو بالمكسرات والعجمية

فوائد الجبنة القريش في السحور | إنفوجراف

الخميس 21/أبريل/2022 - 11:02 ص

تعتبر الجبنة القريش مصدر بروتين رخيص في ظل غلو اسعار الفراخ واللحوم وتساعد ع خفض الكوليسترول ونسبة الدهون الثلاثية في الدم والاهم انها تحتوي على بروتين الكازين

البسكويت أقل ضررا.. مخاطر الإفراط في تناول كعك العيد

الأربعاء 20/أبريل/2022 - 07:03 م

تتحول السكريات عادة فى جسم الإنسان إلى دهون يتم تخزينها في الجسم ليصبح خطرًا يهدد صحة الجسم حيث يساهم في البدانة

5 نصائح للمرأة الحامل الصائمة في رمضان | انفوجراف

الإثنين 18/أبريل/2022 - 11:12 م

لاتوجد اي مخاطر من صيام السيده الحامل اذا كانت لاتعاني من اي مشاكل صحيه وذلك في الفتره من بعد الشهر الثالث وحتى بداية الشهر التاسع ويجب مراعاة الاتي

فوائد تناول المكسرات في رمضان.. أبرزها منع ظهور علامات تقدم السن

الأحد 17/أبريل/2022 - 11:59 ص

للمكسرات دور ايجابي في منع التهاب المفاصل و الاكتئاب وتحسين وظائف المخ وارتفاع محتواها من الألياف تساعد على تنظيم عملية الهضم

مشروب قمر الدين.. مفيد عند الإفطار وضار في السحور

السبت 16/أبريل/2022 - 02:30 م

لقمر الدين أهمية كبيرة في علاج بعض الحالات المرضية مثل سوء الهضم والضعف العام حيث يساعد على تحسين كفاءة المعدة.

طبق السعادة.. علماء التغذية: الفول المدمس يساعد على تحفيز مشاعر البهجة وتحسين المزاج

السبت 16/أبريل/2022 - 01:05 م

أن الفول المدمس مفيد لتطهير المعدة والأمعاء عند إضافة البصل أو الثوم إليه، وللفول ايضا علاقة كبيرة بمستوى السكر في الدم حيث انه يحافظ عليه.

فوائد تناول اللبن ومنتجاته في سحور رمضان

السبت 16/أبريل/2022 - 09:41 ص

اللبن يعرف بفائدته الكبيرة في حل مشاكل عسر الهضم والغازات عند الإنسان كما أنه يخفف أعراض القولون العصبي.

إزاي تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟.. باحث يجيب | فيديو

الثلاثاء 12/أبريل/2022 - 12:26 م

الوجبات الغذائية في رمضان يجب أن تحتوي على أطعمة صحية لتجنب زيادة الوزن، و أهمية احتواء الوجبات على عناصر تمد الجسم بالطاقة مثل المعادن والفيتامينات.

أسس الوجبة الغذائية الصحية في إفطار رمضان| فيديو

الجمعة 08/أبريل/2022 - 02:24 م

ويقدم لنا الدكتور مصطفى جودة الباحث بقسم التغذية بالمركز القومي للبحوث، خطوات وأسس وجبة الإفطار الصحيحة في رمضان

مواقيت الصلاة وموعد الأذان اليوم الجمعة 8 أبريل 2022 في الدقهلية

الجمعة 08/أبريل/2022 - 06:37 ص

تنشر فيتو مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 8 أبريل 2022 بجميع المدن وقرى محافظة الدقهلية، وذلك وفقًا للمواقيت التي حددتها دار الإفتاء المصرية، والتي يؤدي فيها المسلمون فريضة الصلاة.

نصائح مهمة لمرضى القلب والضغط والسكر في رمضان | فيديو

الخميس 07/أبريل/2022 - 12:40 م

يقدم الدكتور مصطفى جودة باحث التغذية بالمركز القومي للبحوث بعض النصائح العامة لاصحاب الأمراض المزمنة كالقلب والضغط والسكر لمساعدتهم على صيام شهر رمضان بدون أي مشكلات

أستاذة بالقومي للبحوث: الصيام يحمي الجسم من السرطان

الأحد 03/أبريل/2022 - 04:31 ص

الصيام يساهم في تقليل حالة الالتهاب العامة في الجسم، والتي تزيد من معدلات الانقسامات غير الطبيعية في الحامض النووي بالخلايا؛ مما ينتج عنها بدايات الأورام.

تأثير الصيام على الوزن والرشاقة والوقاية من مرض السكر

السبت 02/أبريل/2022 - 11:07 م

في كثير من الدراسات وجد ان في فتره الصيام ونتيجه انخفاض السكر بالدم يقل افراز الانسولين مما يتيح فرصة للبنكرياس وللخلايا المنتجه للانسولين أن ترتاح وتستعيد نشاطها