قدم المركز القومي للبحوث بعض الإرشادات والنصائح للطلاب التي يمكن اتباعها لتحقيق النجاح وتجنب الشعور بالخمول والكسل أثناء فترات الإمتحانات في شهر رمضان
كشف المركز القومي للبحوث عن مشروب هام وضروري يجب أن يتناوله الطلاب خلال فترة السحور لمن يعانون من التوتر والقلق والارق وهو كوب من اللبن أو الزبادي أو اللبن الرائب
أكد المركز القومي للبحوث أن الاهتمام بشرب الماء ضرورى للمخ للقيام بوظائفه، ولتجنب العطش والشعور بالإرتواء أثناء الصيام يجب تناول الاغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز
أكدت الدكتورة مي مصطفى باحث التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث أن الاهتمام بالبروتين لبناء عضلات الجسم هام للنمو وتجديد خلايا الجسم وتخليق الانزيمات والهرمونات وتعزيز المناعة
حذر الدكتور هاني الناظر استشاري أمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا الذين يعانون من الحساسية باشكالها
أكد الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية في المركز القومي للبحوث على أهمية تقليل كميات الطعام في رمضان، لافتا إلى أنه من المستحب تقليل كميات المواد البروتينية الحيوانية
القاعدة العامة للصيام هي أن الصيام مفيد لكل الأعمار إلا في حالات مرضية معينة تستلزم الفطور ولكن غير ذلك فإن للصيام فوائد صحية ونفسية وروحانية عديده تزداد مع التقدم في العمر.
أكدت الدكتورة ايمان مصطفى أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث أن الصيام يزيد من إفراز مادة الإندروفين المسببة للسعادة والتي بدورها تعدل من إنتاج الأجسام المضادة من الخلايا المناعية فتهدئ جهاز المناعة،
تحتل شعيرة الصوم مكانة بارزة في تأثيرها على الصحة بصفة عامة وعلى المناعة بصفة خاصة حيث وجد ان صوم رمضان يساعد على تقليل ضغط الدم المرتفع
نصح المركز القومي للبحوث بشرب 10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور، للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان الفضيل!
أظهرت دراسة حديثة أن الصيام يحسن وظائف المخ؛ لأنه يعزز إنتاج بروتين يسمى عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF).
يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الكبار والصغار ، ويتنوع البروتين بين بروتين نباتي وبروتين حيواني، لكن نظرا للظروف الاقتصادية التي تمر بها مصر والعالم أجمع
تختلف الحالة الصحية للحامل من إمرأة لأخرى، لذا من الضروري استشارة الطبيب قبل اتخاذ قرار الصيام في شهر رمضان
وقع المركز القومي للبحوث بروتوكول تعاون مع الهيئة المصرية العامة للمواصفات والجودة، احدى الهيئات الوطنية التابعة لوزارة الصناعة والتجارة
أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أنه غير محبذ صيام الأطفال قبل عمر 10 سنوات، لكن يمكن للأم أن تعود الطفل على الصيام لفترات بسيطة كساعة أو ساعتين في اليوم