معهد التغذية ينصح بتناول هذه الأطعمة للحماية من الأنيميا وفقر الدم
وجه المعهد القومي للتغذية نصائح للمواطنين بشأن تناول بعض الأغذية المفيدة في حماية الجسم من الأنيميا وتمد الجسم بالحديد اللازم له. فوائد تناول العسل الاسود ومن ضمن هذه الأطعمة: ١- العسل الاسود حيث يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد النباتى فهو يساعد على إنتاج الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء للوقاية