فيتو | معهد التغذية صفحة 4

معهد التغذية صفحة 4

خبيرة تغذية تقدم نصائح للمصريين بشأن أكلات ومشروبات ثاني أيام عيد الأضحى (فيديو)

الإثنين 17/يونيو/2024 - 06:25 ص

وجهت الدكتورة جيهان فؤاد، استشاري التغذية العلاجية والمدير السابق لمعهد التغذية نصائح للمصريين في عيد الأضحى بشأن روتين تناول الطعام في العيد. ليس شرطا تناول اللحوم يوميا على مدار الـ3 وجبات وأضحت في حديثها لــ"فيتو " أنه ليس شرطا تناول اللحوم يوميا على مدار الـ3 وجبات ولا يجب الإفطار على اللحوم

معهد التغذية يوضح السعرات الحرارية في طبق الفتة

الأحد 16/يونيو/2024 - 04:45 م

الفتة من الأكلات المميزة والمفضلة للمصريين في عيد الأضحى إلا أنها من الأكلات الدسمة التي تتميز بالدهون المرتفعة.

10 نصائح من معهد التغذية لتجنب عسر الهضم في عيد الأضحي

السبت 15/يونيو/2024 - 11:05 م

وجه ال معهد القومي للتغذية نصائح في عيد الأضحى لقضاء العيد بصحة أفضل خاصة مع إقبال المصريين على تناول اللحوم بكل أنواعها والأكلات الدسمة. نصائح معهد التغذية لتجنب عسر الهضم في عيد الأضحى وأوصي معهد التغذية ببعض التعليمات لتجنب المشاكل الصحية في العيد والتي على رأسها عسر الهضم منها: ١- البعد عن تناول

السعرات الحرارية في أنواع لحوم عيد الأضحى ومفاجأة بشأن الجملي (فيديو)

السبت 15/يونيو/2024 - 05:00 م

في عيد الأضحي، يتناول المصريون جميع أنواع اللحوم ويفضل البعض منهم ذبح الخراف أو الماعز أو الجمل أو البقر أو الجاموس

معهد التغذية يحذر الحجاج من تناول المشروبات الغازية

الخميس 13/يونيو/2024 - 12:55 م

حذر المعهد القومي للتغذية الحجاج من تناول المشروبات الغازية خلال فترة تواجدهم لأداء مناسك الحج وعند العطش تناول الماء أو العصائر الغير محلاة. معهد التغذية يحذر من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء كما حذر معهد التغذية من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء لتجنب الإصابة بأمراض مثل النقرس واختلال دهون

للحماية من التسمم، 6 نصائح من معهد التغذية للحجاج مرضى الضغط والقلب

الثلاثاء 11/يونيو/2024 - 06:15 ص

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح للحجاج في موسم الحج ٢٠٢٤ لتجنب الإصابة بالأمراض .

10 نصائح من معهد التغذية لطلاب الثانوية العامة

الإثنين 10/يونيو/2024 - 11:00 ص

بدأت اليوم الإثنين امتحانات طلاب الثانوية العامة 2024 بجميع محافظات الجمهورية. نصائح للطلاب لتنشيط الذاكرة والاستيعاب ووجه المعهد القومي للتغذية بوزارة الصحة نصائح للطلاب لتنشيط الذاكرة والقدرة على المذاكرة. وأوصى المعهد القومي للتغذية بضرورة اتباع نظام تغذية صحي خلال فترة الامتحانات . نصائح

معهد التغذية يوجه نصائح للحجاج بشأن تناول اللحوم والأغذية المعلبة

الجمعة 07/يونيو/2024 - 03:00 ص

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح بشأن تناول اللحوم في موسم الحج للتأكد من سلامة اللحوم. وقال المعهد القومي للتغذية إذا كانت رائحة اللحوم نفاذة أو متغيرة فيجب الابتعاد عن تناولها تمامًا. التأكد من تاريخ الصلاحية المكتوب على الأغذية والمشروبات المعلبة ونصح معهد التغذية بالتأكد من تاريخ الصلاحية المكتوب

معهد التغذية يحذر الحجاج من تناول هذا النوع من اللحوم

الأربعاء 05/يونيو/2024 - 10:32 م

حذر المعهد القومي للتغذية الحجاج من تناول اللحوم غير تامة النضج أو النية أو منتجات الألبان الغير مبسترة حتى لا تسبب مشكلة صحية أو عسر هضم يؤثر على صحة الحاج. أوضح معهد التغذية أن اللحوم النية أو غير تامة النضج يمكن أن تحتوى على السالمونيلا وتسبب التسمم الغذائي خلال أداء مناسك الحج. زيارة الطبيب قبل

نصائح مهمة من معهد التغذية للحجاج لتجنب التخمة وصعوبة الحركة

الأربعاء 05/يونيو/2024 - 10:13 ص

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح للحجاج بشأن التغذية السليمة والصحية للحجاج أثناء أداء مناسك الحج. وأوصى المعهد القومي للتغذية الحجاج بتناول الأطعمة الخفيفة قليلة الدسم لتجنب التخمة وصعوبة الحركة. الأطعمة قليلة الدسم والخفيفة ومن أهم الأمثلة على الأطعمة قليلة الدسم والخفيفة منها الفواكه بكل أنواعها

معهد التغذية يحذر من تسخين الطعام لهذا السبب

الخميس 30/مايو/2024 - 06:00 م

حذر المعهد القومي للتغذية من تسخين الطعام عدة مرات لما له من أضرار على الطعام مشيرا إلى أن تسخين الطعام يساعد على نمو البكتيريا الضارة به ويفقده العناصر الغذائية التى يحتاج إليها الجسم. وقال المعهد القومي للتغذية في منشور توعوي له ضرورة أن يكون الطعام مطهي على درجة حرارة مناسبة ويفضل استخدام قياس حررة

نصائح للحفاظ على سلامة الطعام في الطقس الحار

الخميس 30/مايو/2024 - 08:01 ص

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح بشأن الحفاظ على سلامة الطعام في ظل الطقس الحار وكيفية تبريد الطعام مع ارتفاع درجة الحرارة. [[system-code:ad:autoads]] نصائح للحفاظ على سلامة الطعام وتضمنت أهم نصائح معهد التغذية : ١- عدم وضع الطعام في درجة حرارة الغرفة أكثر من ساعة واحدة ٢- الاهتمام بنظافة الثلاجة

معهد التغذية: الحفاظ على شرب الماء يمنع تلف الكلى ويحافظ على ضغط الدم

الأربعاء 29/مايو/2024 - 12:08 م

حث المعهد القومي للتغذية على أهمية تناول شرب الماء في موسم الصيف خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة وحاجة الجسم إلى المياه لمنع الإصابة بالجفاف. وأوضح المعهد القومي للتغذية أن شرب الماء يساعد في الحفاظ على ضغط الدم وأيضا يساعد في منع تلف الكلى. و شرب الماء له فوائد عديدة حيث يعد الماء ضروريًا للعديد من وظائف

لترطيب الجسم في الموجة الحارة ومنع الجفاف، 7 نصائح من معهد التغذية

الأربعاء 22/مايو/2024 - 01:37 م

كانت وزارة الصحة حذرت من الإصابة بأعراض الإجهاد الحراري منها:

معهد التغذية: نسيان شرب الماء يسبب الشعور بالتعب والإجهاد

الخميس 16/مايو/2024 - 02:26 م

حذر أطباء من إهمال شرب الماء ونسيانه حيث أكد المعهد القومي للتغذية أهمية شرب الماء لصحة أعضاء الجسم ولا يجب إهماله لتجنب الشعور بالتعب والإجهاد. وقال المعهد القومي للتغذية إنه في حالة العطش يمكن تناول الماء البارد وعدم اللجوء للمشروبات الغازية لأنها تحتوي على كمية عالية من السكريات التى تزيد من إحساس