الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

التخلص من الوزن صفحة 2

7 أطعمة تناوليها يوميا تخلصك من السمنة

7 أطعمة تناوليها يوميا تخلصك من السمنة

التخلص من الوزن الزائد يعد أزمة بالنسبة للكثيرين، خاصة النساء، والجميع يبحثون عن أفضل وأسرع الوسائل للقضاء على السمنة والتمتع بقوام متناسق
4 عادات التزمي بها تساعدك في التخلص من وزنك بدون ريجيم

4 عادات التزمي بها تساعدك في التخلص من وزنك بدون ريجيم

التخلص من الوزن الزائد لا يشترط ضرورة الالتزام بنظام غذائي يقوم على التوقف عن تناول الكثير من الأكلات ولكن لا بد من تنظيم العادات الحياتية.
5 أعشاب طبيعية سلاحك للتخلص من وزنك خلال الشتاء

5 أعشاب طبيعية سلاحك للتخلص من وزنك خلال الشتاء

من افضل الوسائل للتخلص من الوزن الزائد في هذا الشتاء البارد هو تناول المشروبات العشبية التي تزيد من معدلات حرق الجسم للدهون وتبعث على الدفء
10 حقائق صادمة حول أطعمة مشهورة بتأثيرها في التخلص من الوزن الزائد

10 حقائق صادمة حول أطعمة مشهورة بتأثيرها في التخلص من الوزن الزائد

الكثير من المعلومات والنصائح الخاصة بزيادة حرق الدهون لمن يبحثون عن الرشاقة مثل تناول المشروبات الحارقة والماء الساخن على الريق كلها مغلوطة
يناسب فصل الشتاء.. ريجيم بسيط ومتوازن لمواجهة زيادة الوزن

يناسب فصل الشتاء.. ريجيم بسيط ومتوازن لمواجهة زيادة الوزن

تواجه الكثير من النساء زيادة الوزن في الشتاء نتيجة تناول الكثير من الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة، والتي معظمها تكون مليئة بالسكريات والدهون
نظام غذائي متكامل ومتوازن للتخلص من وزنك الزائد في أقل وقت

نظام غذائي متكامل ومتوازن للتخلص من وزنك الزائد في أقل وقت

اتباع نظام للتخلص من الوزن الزائد من الامور التي تجدها الكثير من النساء أمرا صعبا إلا أنه مع الالتزام بنظام غذائي مع متخصص يجعل الأمر سهلا
بدون عمليات.. 5 طرق طبيعية لتدبيس معدتك بنفسك والتخلص من وزنك

بدون عمليات.. 5 طرق طبيعية لتدبيس معدتك بنفسك والتخلص من وزنك

زيادة الوزن بشكل يصل إلى حد الخروج عن السيطرة يواجهه البعض، مما يدفع الكثيرين إلى اللجوء للعمليات الجراحية، إلا أن أفضل الحلول هي الطبيعية
لإنقاص وزنك في أسرع وقت.. قائمة بالمسموحات والممنوعات من الأطعمة

لإنقاص وزنك في أسرع وقت.. قائمة بالمسموحات والممنوعات من الأطعمة

للتخلص من الوزن الزائد بكل سهولة وفي أسرع وقت لابد من الالتزام بنظام غذائي يخلو من كل الأطعمة التي تزيد الوزن مثل النشويات والدهون والسكريات..
أسباب ثبات الوزن مع الريجيم والرياضة وطرق حلها

أسباب ثبات الوزن مع الريجيم والرياضة وطرق حلها

ثبات الوزن من المشاكل التي يواجهها البعض مع الاستمرار في نظام ريجيم ورياضة ثابتين لفترة طويلة وهو ما يتطلب ضرورة التغيير لخداع الجسم
تعرف على أضرار جراحات السمنة.. وأفضل الحلول البديلة

تعرف على أضرار جراحات السمنة.. وأفضل الحلول البديلة

التخلص من الوزن الزائد يعد أمرا مستحيلا للبعض، لعدم قدرتهم على التوقف عن تناول الأطعمة التي تزيد الوزن مما يدفعهم للجوء لجراحات السمنة
4 عادات يومية اتبعيها لتتخلصي من دهون البطن نهائيا

4 عادات يومية اتبعيها لتتخلصي من دهون البطن نهائيا

تواجه بعض النساء مشكلة الدهون الزائدة والتي تتراكم تحديدا في منطقة البطن ويبحثن عن اسرع الوسائل للتخلص منها والافضل هو العادات الصحية..
الوصايا العشر للحفاظ على وزنك خلال عيد الأضحى

الوصايا العشر للحفاظ على وزنك خلال عيد الأضحى

التخلص من الوزن الزائد من التحديات التي يواجهها البعض وتبحث الكثير من النساء عن وسائل لإنقاص الوزن بدون اتباع أنظمة ريجيم خاصة في العيد
5 مواد طبيعية تضاعف عملية حرق جسمك للدهون وبدون ريجيم

5 مواد طبيعية تضاعف عملية حرق جسمك للدهون وبدون ريجيم

التخلص من الوزن الزائد من التحديات التي تواجهها النساء والكثيرات يفشلن في اتباع نظام ريجيم ولذلك يبحثن عن وسائل تسريع عملية حرق الجسم للدهون
كيف تتخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته في العزل

كيف تتخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته في العزل

تسبب العزل المنزلي الذي تم فرضه لمنع انتشار فيروس كورونا باكتساب الكثيرين للمزيد من الوزن
نصائح غذائية للحفاظ على وزنك دون ريجيم طوال فترة الحظر

نصائح غذائية للحفاظ على وزنك دون ريجيم طوال فترة الحظر

مع الظروف العالمية التى نمر بها جميعا وزيادة فترات جلوسنا فى البيت بدأت تتزايد الشكاوى من زيادة الوزن وبشكل
ads

الأكثر قراءة

عمرو أديب يفقد صوته على الهواء ويوجه رسالة قوية للأهلي وجماهيره

رئيس العاصمة الإدارية ردا على انتقاد الشركة: الناس زعلانين ليه؟ (فيديو)

مدرب ليفربول يتغنى بمحمد صلاح: أكثر من مجرد لاعب رائع

وفد سعودي يلتقي أحمد الشرع في دمشق لهذا السبب

الأرصاد تحذر من أمطار على هذه المناطق غدا

ثلاثة مرشحين لخلافة ميكالي حال إقالته من تدريب منتخب 2005

أبو تريكة يعلق على سداسية الأهلي ويعاتب إمام عاشور (فيديو)

تكليفات رئاسية جديدة اليوم (فيديو)

منوعات

المزيد

خبيرة أبراج تكشف توقعاتها لمواليد الحمل والثور في 2025

ارتفاع حصيلة ضحايا التدافع أمام مركزين لتوزيع الطعام بنيجيريا لـ 32 قتيلا

لماذا يلجأ معظم الألمان إلى الاستشارة النفسية؟ اعرف السبب

اكتشاف حطام سفينة عمرها 1500 عام في تركيا

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

الليلة الأخيرة، مشهد الوداع في حياة السيدة نفيسة (2 – 3)

المزيد
الجريدة الرسمية