فيتو | صحة ومرأة صفحة 4

صحة ومرأة صفحة 4

أهم فيتامينات يحتاجها الشعر في الشتاء وفوائدها

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 06:15 م

أهم فيتامينات يحتاجها الشعر، أفضل تغذية للشعر هي تلك التي تأتي له من داخل الجسم، والتي تمتصها بصيلات الشعر، من داخل الجسم.

طريقة عمل البرجر زي الجاهز وبأقل التكاليف

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 05:09 م

طريقة عمل البرجر ، من الطرق التي تحاول الكثير من الأمهات أن تصنعها بنفسها في البيت، بدلًا من شرائه جاهزا، لعدة أسباب. ومن أهم أسباب صنع البرجر في البيت؛ هو الحفاظ على صحة أفراد الأسرة، لأنه سيكون صحي ومضمون عن الجاهز، ومن جهة أخرى للتوفير في الميزانية. وطريقة عمل البرجر في البيت، زي الجاهز، من الوصفات

أسباب الإصابة بصداع الجيوب الأنفية.. وطرق تخفيف أعراضه بالمنزل

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 04:00 م

يحدث صداع الجيوب الأنفية عندما تكون ممرات الجيوب الأنفية خلف العين والأنف والوجنتين والجبهة مزدحمة، وهذا يسبب الضغط والألم..

أسباب تشقق الكعبين، و6 علاجات منزلية لاستعادة نعومتها

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 03:05 م

تنتج تشققات الكعب عن جفاف الجلد وزيادة سمكه حول حافة الكعب، وتتضمن النصائح الخاصة بإدارتها استخدام مرطب، وارتداء الجوارب القطنية في السرير، ووضع ضمادة سائلة.

8 خطوات بسيطة لخسارة 5 كيلو جرامات من وزنك في شهر واحد

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 02:00 م

من الممكن خسارة 5 كيلوجرام في شهر واحد من خلال اجراء تغيرات بسيطة في اسلوب الحياة والنظام الغذائي.

أسباب نزيف اللثة، منها الهرمونات والالتهابات

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 01:28 م

يحدث نزيف اللثة بسبب شيء بسيط مثل استخدام تقنية خاطئة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو خيط تنظيف الأسنان، أو قد يكون علامة على وجود حالة صحية تحتاج إلى رعاية طبية.

7 أطعمة مضرة لمرضى التهاب المفاصل، تجنبها

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 12:15 م

تزيد بعض الأطعمة والمشروبات من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل أو تزيد من حدة الأعراض، على سبيل المثال، الأطعمة المصنعة والمشروبات المحلاة.

أعراض ارتجاج المخ لدى الرضع والبالغين، وطرق علاجه

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 11:38 ص

يتكون الدماغ من أنسجة رخوة، ويتم تخفيفه بواسطة السائل الشوكي ويغلفه الغلاف الواقي للجمجمة، وعندما يتعرض الشخص لضربة أو صدمة في الرأس، يمكن أن يهز التأثير الدماغ في بعض الأحيان

تقلل من كثافة العظام وتؤدي للسمنة، مضاعفات صحية خطيرة للمشروبات الغازية "الدايت"

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 10:44 ص

على الرغم من انخفاض السعرات الحرارية والسكر، إلا أن الصودا الدايت ليست لها قيمة غذائية، كما تحتوي على محليات صناعية مرتبطة بتأثيرات صحية ضارة..

التهاب السحايا الجرثومي، مرض خطير يؤدي للوفاة وهذه الأعراض وطرق العلاج

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 09:35 ص

يؤثر التهاب السحايا على السحايا، وهي الأغشية التي تحيط بالدماغ والحبل الشوكي، وتعمل السحايا مع السائل النخاعي لحماية الجهاز العصبي المركزي

2 في 1 ومثالي في هذه الظروف، معهد التغذية يوصي بهذا المشروب لمواجهة الفيروسات التنفسية

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 07:30 ص

أكد المعهد القومي للتغذية أنه مع انتشار عدوي الجهاز التنفسي في الشتاء، تحتاج الأمهات أن تعطي اطفالها محفزات طبيعية للمناعة و ذلك لاختلاطهم في المدارس و تعرضهم لهبات الريح الباردة صباحا

بعيدًا عن الماسكات التقليدية، 7 خلطات طبيعية مبتكرة للعناية بالبشرة

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 05:01 ص

خلطات طبيعية مبتكرة للعناية بالبشرة، تعتبر العناية بالبشرة من أهم الأمور التي تحرص عليها النساء، وتتجه للطبيعة.

طريقة عمل البطاطا باللبن، ألذ تحلية شتوية بأقل التكاليف

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 03:07 ص

طريقة عمل البطاطا باللبن، من الوصفات التي يمكنك إعدادها بكل سهولة لأفراد أسرتك، مع ذلك الطقس الذي أصبح يميل للبرودة، كتحلية مسائية مميزة.

للوقاية من مخاطر القاتل الصامت، الصحة تحدد عدد الساعات الكافية للنوم يوميا

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 01:59 ص

أكدت وزارة الصحة أن النوم الجيد يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم لذا نصحت بضرورة أخذ قسط وفير من النوم من ٧ إلى ٨ ساعات يوميًا. أشارت وزارة الصحة في منشور توعوي أن أي إنسان يعاني صعوبة في النوم أو أرق أو أي مشكلات صحية متعلقة بطب النوم يمكنه الاتصال على الخط الساخن لاستشارة أطباء الصحة النفسية ١٦٣٢٨.

طبيب يحذر من ارتفاع الكوليسترول الضار: يسبب أزمات قلبية وذبحة صدرية

الأربعاء 18/ديسمبر/2024 - 11:30 م

كشف الدكتور ياسر النحاس استشاري جراحة القلب بهيئة الرعاية الصحية عن وجود عوامل خطورة للإصابة بالأزمة القلبية والذبحة الصدرية أهمها ارتفاع ضغط الدم والتدخين والسمنة المفرطة وارتفاع الكوليسترول الضار . خطورة ارتفاع الكوليسترول الضار وأشار استشاري جراحة القلب إلى أن ارتفاع الكوليسترول الضار يؤثر علي