نقص اليود من المشكلات التى يعانى منها العديد من الأشخاص وتسبب بعض الأعراض التى يجهلها الكثير منا، ويعتقد البعض أن نقص اليوم أمر عادى وغير مهم.
اللانش بوكس من الأدوات المهمة التى تستخدم لحفظ ساندويتشات المدرسة للطلاب، وتهتم الأمهات بتحضيرها بعناية.
تفتيح البشرة يعيد جمال البشرة ويخلصها من آثار الشمس والتصبغات والبقع الداكنة، لذا تهتم الفتيات كثيرا به، لأنه يجعل البشرة فى قمة جمالها مايزيد من جمال صاحبتها.
الأوميجا 3 من الأحماض الأمينية الشهيرة التي يحتاجها الجسم يوميًّا وهي دهون صحية تقاوم الدهون الضارة بالجسم وتحسن من كفاءة أجهزة الجسم.
الدجاج المشوي بالشواية من أنواع الدجاج المشوي الشهيرة الذي يقدم في مطاعم بعينها وله مذاق مميز لا يقاوم.
الكاجو من المكسرات الشهيرة التى تعد الأكثر اقبالا من الكبار والصغار لمذاقه المميز فهو يقدم كتسالى ويستخدم فى عمل الحلوى المختلفة.
المكرونة من الأطباق الرئيسية التى تقدم بطرق مختلفة بجانب الخضروات واللحوم المختلفة حسب الرغبة ويعشقها الكبار والصغار.
الجيلي من الحلوى الشهيرة التى لها عشاق كثيرون ويقدم بنكهات مختلفة حسب الرغبة، كما يمكن تقديمه بالفواكة الطازجة.
الشيكولاتة معشوقة الفتيات فهى من افضل الهدايا لهن لماذقها المميز، وجرت العادة على تواجد الشيكولاتة فى هدايا عيد الحب .
فى عيد الحب يحتفل العشاق معا حيث نلاحظ زيادة الخروجات بين المحبين فى هذا اليوم المميز مايجبرهم على الخروج فى كامل اناقتهم.
يحتفل العشاق اليوم بعيد الحب وذلك على مستوى العالم وهو يوم مميز كى يعبر العشاق عن مشاعرهم لبعضهم البعض ما يجعلها ذكرى مميزة كل عام.
تفتيح البشرة ونضارتها يزيد من جمال الفتيات كثيرا ويغنى عن استخدام مستحضرات التجميل، لذا تسعى له الفتيات.
تنعيم وتفتيح الجسم من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا لتعزيز ثقتهم بأنفسهن، مايلزمهن بالعناية الجيدة ببشرة الجسم مثل بشرة الوجه واليدين.
يحتاج الشعر الجاف إلى الترطيب العميق لتغذيته بشكل جيد مايحسن من مظهره ويجعله أكثر انسيابية ولمعان وجمال.
بدأ الفصل الدراسى الثانى مع فصل امشير حيث التراب والتقلبات الجوية وانخفاض درجات الحرارة ما يؤثر على مناعة الصغار ويسبب انتشار العدوى فى المدارس.