طريقه عمل صيادية السمك | فيديو
السمك من الاكلات التي يحبها الكثيرون ويدخل في أنظمة الريجيم المختلفة لإنقاص الوزن، وبالتالي يجب ابتكار طرق جديدة لطهي السمك بعيدة عن التحمير أو الشوي. وتقدم الشيف فيفيان، طريقة عمل صيادية السمك. المكونات: ملعقة صغيرة فلفل أسود، كيلو ونصف سمك قاروص، كوبان أرز، 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي، كيلو بصل، نصف كوب