منها الغازات والهرمونات، أسباب انتفاخ المعدة وكيفية علاجها بالمنزل

تبدو المعدة المنتفخة وممتلئة ومؤلمة في كثير من الأحيان وقد يشعر الشخص بالانتفاخ حتى لو لم يكن لديه بطن منتفخ، عادة ما يكون الانتفاخ مشكلة في الجهاز الهضمي

ظاهرة زبد البحر على شواطئ بورسعيد تثير الجدل بين المواطنين.. شائعات تزعم تسببها في تسمم الأسماك، والحكومة توضح الحقيقة

تحدث ظاهرة زبد البحر في جميع البحار نتيجة امتزاج شديد لما تحمله مياه البحر من شوائب ومواد عضوية وأملاح ونباتات ميتة وأسماك متعفنة مما يؤدي لتشكل رغوة خفيفة جداً، ولكنها

توصيات جديدة من الصحة العالمية بشأن كميات الدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي

أصدرت منظمة الصحة العالمية توصيات جديدة بشأن أحدث ما توصلت إليه الأبحاث العلمية فيما يتعلق بالكميات المسموح بها من الدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي وفق موقع "Medical News Today". وقالت منظمة الصحة العالمية إنه بالنسبة للبالغين، لا تزال منظمة الصحة العالمية توصي بالحد من استهلاك الدهون إلى 30٪

الكربوهيدرات الصحية تنقص وزنك وتحمي قلبك من الأمراض

تعرفي على الكربوهيدرات الصحية، فعلى مر السنين اكتسبت الكربوهيدرات سمعة سيئة، من حيث أنها تزيد الوزن، وتتسبب في الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

تعرف على أثر الحليب في وجبة الإفطارعلى مرضى السكري

يعد الحليب من المشروبات التي تتسبب في ارتفاع سكر الدم، ويرجع السبب إلى احتوائه على 12 جرامًا من الكربوهيدرات لكل كوب منه....

6 عادات سيئة، لماذا ارتفعت إصابات مرض السكري بنسبة 70%؟

وجدت دراسة أمريكية جديدة أن تناول الكثير من الحبوب المصنعة، مثل الدقيق المكرر، والأرز الأبيض، واللحوم الحمراء، وعدم تناول كميات كافية من الحبوب الكاملة

كيف نتغلب على الإحساس بالجوع والعطش أثناء الصيام؟

على الرغم من الفوائد الصحية التي يتضمنها الصيام، قد يجد البعض صعوبة في التأقلم مع تغيّر عاداتهم الغذائية فجأة خلال هذا الشهر، أو يشعر البعض الآخر بنوع من التعب والإرهاق..

بعد الزيادة.. قائمة أسعار كيلوجز نودلز بالأسواق

حصلت فيتو على قائمة بأسعار كيلوجز نودلز داخل الأسواق. وارتفعت أسعار الكيلوجز نودلز نحو ١ جنيه في العبوة الواحدة لتصل إلى المستهلك بسعر ٥ جنيهات بدلا من ٤ جنيهات. وارتفعت أسعار الجامبو من ٥ جنيهات إلى ٦ جنيهات. والأندومي غني بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والمواد الحافظة فضلا عن الملح الصيني

8 نصائح للحماية من نزيف اللثة

نزيف اللثة من ضمن أمراض الأسنان واللثة ويحدث بسبب التهابات اللثة ومن ضمن أغراضه وجود تهيج واحمرار ودم في اللثة. ووجهت وزارة الصحة نصائح للحماية من نزيف اللثة منها: ١- غسيل الأسنان باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة ٢- استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل ٣- زيارة طبيب الأسنان مرة كل

نصائح لمنع ظهور حب الشباب

حب الشباب من الأمراض الجلدية الأكثر انتشار لدى المراهقين والشباب ويزيد ظهوره في فصل الصيف. وقالت وزارة الصحة في منشور توعوي ان بعض الأشخاص تعاني من تزايد ظهور حب الشباب في موسم الصيف وخاصة ذوي البشرة الدهنية ويزيد إفرازات الغدد الدهنية مع المسام المفتوحة وبالتالي يسهل التصاق الأتربة بالبشرة وتكون الحبوب

يعشقها المصريون.. وجبة شهيرة لها مفعول السحر على القلب وتخفض الكوليسترول

تعتبر البروتينات اللبنات الأساسية للحياة، كواحد من المغذيات الرئيسية الثلاثة إلى جانب الكربوهيدرات والدهون، ويركز أخصائيو التغذية على تضمين البروتينات في نظامنا الغذائي اليومي. وتفيد التقارير البحثية أن تناول الكثير من هذا البروتين كوجبة يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة القلب كما أنها تخفض نسبة الكوليسترول.

نصائح للعودة للوزن الطبيعى بعد أيام العيد

لكي نعود الى الوزن الطبيعي بعد ايام العيد المباركه قدم المركز القومي للبحوث بعض النصائح التي يساعد اتباعها على خفض الوزن بالتدريج وذلك فيما يلي

فوائد مذهلة للإفطار على التمر في شهر رمضان

منقوع البلح مدر للبول ومنظف للكبد ويغسل الكلى، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى.

مخاطر الإفراط في تناول الإندومي | فيديوجراف

هل يحتوي الكاتشب والمايونيز على فوائد غذائية ؟| انفوجراف

كشفت جداول تحليل الأطعمة للمعهد القومي للتغذية بعض الحقائق التغذوية فى ١٠٠ جرام من المايونيز والكاتشب