الحلبة الحصى من المشروبات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة خاصة فى مصر لقيمتها الغذائية العالية، ولها مذاق مميز وعشاق كثيرون.
الخروب من المشروبات الشهيرة التى لها قيمة غذائية عالية لإحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.
الحرنكش من الفاكهة الشعبية الشهيرة التي يرتبط انتشارها في الأسواق بمواسم محددة ولها عشاق كثيرون لمذاقها اللاذع.
فى شهر رمضان المبارك تحرص الأمهات على تدريب الصغار على الصيام تدريجيا حتى يعتادوا عليه ويواظبوا عليه فى الكبر .
يحتفل العالم اليوم بيوم السمنة العالمى وهو اليوم الذى خصصته منظمة الصحة العالمية للتوعية بالسمنة وبأضرارها على البشر وطرق مواجهتها.
البروكلي من الخضروات الشتوية الشهيرة التى لها شكل مميز ومذاق شهى يعشقه الكبار والصغار وعادة يقدم فى السلطة.
الحفاظ على صحة الصغار من خلال تقوية المناعة وتغذيتهم الجيدة تضمن لهم نمو صحى وحمايتهم من جميع الأمراض المعدية والمناعية.
الافوكادو من الفاكهة الشهيرة التى تباع بمبالغ مرتفعة ولكنه مهم للصحة العامة وكذلك لصحة الشعر والبشرة.
البابونج من الأعشاب الشهيرة التى لها استخدامات علاجية عديدة حيث يقدم كمشروب دافيء خاصة قبل النوم، وله قيمة غذائية عالية.
ورق الجوافة من الأعشاب الشهيرة التي لها فوائد علاجية عظيمة أبرزها علاج السعال وتعزيز صحة الجهاز التنفسي.
الزنجبيل من النباتات العشبية الشهيرة التى لها مذاق لاذع ومميز ونكهة قوية وله استخدامات عديدة سواء فى الطهى أو كمشروب علاجى.
الرضاعة الطبيعية هي الغذاء الوحيد للطفل عقب ولادته وحتى إتمامه 6 أشهر من عمره بعد ذلك يتم إدخال الطعام له مع الرضاعة لتغذيته بشكل صحى.
أنيميا فقر الدم من المشكلات المرضية التى تنتشر فى الصغار فى عصرنا الحالى لعدم الاهتمام بالتغذية السليمة والإقبال على الوجبات السريعة التى تفتقر العناصر الغذائية.
الحبهان من الأعشاب الشهيرة التى تقدم كنوع من التوابل لنكهتها المميزة والقوية وعادة يستخدم فى طهى اللحوم.
الكركم من التوابل الشهيرة التى لها نكهة مميزة وتستخدم في الصبغات بلونها الممي، والبعض يتعامل معه على أنه يضفىىلون مميز للطعام دون الوعى بأهميته العظيمة .