الأحد 22 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد البيض صفحة 5

طريقة عمل الأومليت بالهوت دوج والمشروم

طريقة عمل الأومليت بالهوت دوج والمشروم

البيض من الأطباق الأساسية على وجبة السحور، لأنه يمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة، كما أنه يقوى المناعة، ومذاقه طيب، وتهتم ربات البيوت بتحضيره على السحور.
البيض البيتزا أكلة مغذية ولذيذة على السحور

البيض البيتزا أكلة مغذية ولذيذة على السحور

وجبة السحور لا تقل قيمة عن وجبة الإفطار، فهى الأساس الذى يعتمد عليه الصائم طوال فترة الصيام، حيث تمد الصائم بما يحتاجه من عناصر غذائية مهمة.
تناول بيضة يوميا يزيد فرص الوفاة بنسبة 7%.. اعرف الحقيقة | فيديو

تناول بيضة يوميا يزيد فرص الوفاة بنسبة 7%.. اعرف الحقيقة | فيديو

أكدت دراسة صينية، أن تناول بيضة يوميا يزيد من فرص الوفاة بنسبة 7%..
هذا ما يحدث عن تناولك البيض يوميا.. وخبير يحذر هذه الفئات

هذا ما يحدث عن تناولك البيض يوميا.. وخبير يحذر هذه الفئات

ويعتبر البيض من المأكولات سريعة التحضير والطهي، بالإضافة إلى أنه وجبة سريعة وخفيفة وغنيه بالبروتينات والمغذيات.

4 أطعمة تساعد على قوة التركيز قدمها لأبنائك طوال الدراسة

4 أطعمة تساعد على قوة التركيز قدمها لأبنائك طوال الدراسة

التغذية السليمة للأبناء تساعدهم على التحصيل الجيد وتزيد من قدرتهم على التركيز لأن هناك أطعمة تحتوي على فيتامينات ومعادن تغذي المخ وتحسن أداءه
استشارى تغذية: البيض برئ من الكوليسترول ومهم بعد الأربعين

استشارى تغذية: البيض برئ من الكوليسترول ومهم بعد الأربعين

البيض من البروتينات الحيوانية المهمة للصحة، التى تحتوى على الحديد والكالسيوم وفيتامين د، ولكن يظن البعض أنه يرفع الكوليسترول بالجسم.
للمرأة الحامل .. 7 أسباب تجعلك تتناولين البيض بانتظام

للمرأة الحامل .. 7 أسباب تجعلك تتناولين البيض بانتظام

البيض من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفوائد، ودائما يوصي بتناوله الأطباء وخبراء التغذية لما يحتوي عليه من فيتامينات أ وب، ود، وزنك
6 أطعمة تناولها بانتظام لتقوية الجهاز المناعي لحمايتك من عدوى كورونا

6 أطعمة تناولها بانتظام لتقوية الجهاز المناعي لحمايتك من عدوى كورونا

أطعمة تقوي المناعة .. ما نمر به هذه الأيام من ظروف عصيبة لانتشار فيروس كورونا المستجد ووصولنا لمرحلة الذروة ف
طريقة آمنة لتناول البيض في شم النسيم دون الإصابة بالسالمونيلا

طريقة آمنة لتناول البيض في شم النسيم دون الإصابة بالسالمونيلا

يرمز البيض إلى خلق الحياة ولذلك فإن تناول البيض في يوم شم النسيم يبدو كأنه إحدى الشعائر عند الفراعنة..
ads

الأكثر قراءة

برئاسة حسن شحاتة، تعديلات في تشكيل اللجنة الفنية باتحاد الكرة

لفتة إنسانية، شيخ الأزهر يوقف مراسم افتتاح معهد أزهري ويجبر بخاطر طفل أقصري (صور)

وسام أبو علي يسجل هدف تعادل الأهلي أمام شباب بلوزداد (صور)

محيوس يسجل الهدف الأول لـ شباب بلوزداد في شباك الأهلي (صور)

أسعار السمك اليوم، ارتفاع البلطي وانخفاض الجمبري في سوق العبور

"إدارة سلبية صلاحيتكم منتهية"، هتافات نارية لـ جمهور الأهلي في مباراة بلوزداد (فيديو)

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

خطف 25 سيدة بعد استدراجهن بزعم مقابلات وظائف بالإسكندرية، والأمن يكشف الحقيقة

منوعات

المزيد

اكتشاف حطام سفينة عمرها 1500 عام في تركيا

في زنزانة تحت الأرض، حكاية أخطر سجين في بريطانيا

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 22-12-2024، احذر التعصب وخسارة الشريك وقرارات صعبة في انتظار مواليد هذه الأبراج

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 22-12-2024، حب ومشاريع وأشياء أخرى في انتظار مواليد هذه الأبراج

المزيد

خدمات

المزيد

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

أسعار السمك اليوم، ارتفاع البلطي وانخفاض الجمبري في سوق العبور

تعرف على سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

وأنت في بيتك.. خطوات وشروط الحصول على لوحة معدنية مميزة من المرور إلكترونيا (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم البخور في المنام وعلاقته بالتخلص من الحاسدين والحاقدين

معنى تحاضون، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 18 من سورة الفجر

تفسير حلم الصحراء في المنام وعلاقته بمواجهة العقبات والمشاكل

المزيد
الجريدة الرسمية