فيتو | الطعام الصحى

الطعام الصحى

الصحة العالمية: صيام رمضان فرصة للتحكم في أمراض السكر والضغط (فيديو)

الإثنين 11/مارس/2024 - 11:37 ص

كشف الدكتور أيوب الجوالدة، المستشار الإقليمي للتغذية بالمكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لدول شرق المتوسط، إن شهر رمضان فرصة لخفض الوزن لمن يعانون من السمنة، مشيرا إلى أن الصيام لفترات طويلة يخفض الوزن، كما أن الصيام فرصة للتحكم في أمراض السكر والضغط من خلال تناول الطعام الصحي المتوازن. أهمية تناول

جمال شعبان يقدم الوصايا العشر للحماية من الجلطات، ويكشف مفاجأة عن سن المصابين بها

الجمعة 04/أغسطس/2023 - 08:53 ص

قدم الدكتور جمال شعبان ، عميد معهد القلب الأسبق، وصايا عشر للحماية من الجلطات . وقال عبر صفحته الشخصية بـ فيس بوك : ازاي نحمي نفسنا من الجلطات؟ وأضاف: بداية.. الحماية من الجلطات بيبتدي من الطفولة

10 مشروبات وعصائر رمضانية مفيدة.. قمر الدين والسوبيا أبرزها

الخميس 30/مارس/2023 - 02:00 م

إختيار الطعام الصحي والشراب المناسب فى رمضان من أهم الأشياء التي ستعود علينا بالنفع وتمنحنا الطاقة الكافية التي ستعين أجسامنا على الصوم في اليوم التالي

جامعة هارفارد تحدد مكونات وجبة الطعام الصحية.. وتحذر من 5 أطعمة

السبت 15/أكتوبر/2022 - 11:45 ص

حددت جامعة هارفارد، اكبر جامعات الولايات المتحدة الأمريكية مكونات وجبة الطعام الخاصة بالفرد لتحقيق أكبر استفادة لك ولصحتك.

تعرف على الحالات التى تعتبر فيها الأغذية مغشوشة وفقا للقانون

الأربعاء 20/يوليو/2022 - 01:46 ص

وضع قانون تنظيم الأغذية وتداولها ، آليات الحصول على طعام صحي وآمن حفاظا على صحة الإنسان،، حيث نص القانون على أنه يجب أن تكون الأغذية فى كل خطوة من الخطوات تداولها وكذلك الأوعية المستعملة فى تصنيعها

هل مسموح لمرضى الكبد تناول الحلويات؟.. استشاري يجيب

السبت 30/أبريل/2022 - 10:45 ص

قال الدكتور سيد حماد أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية إن مرضي الكبد يمكنهم تناول الحلويات الشرقية ولكن بحذر وعدم الإكثار منها ويمكن تذوقها فقط واختيار نوع الحلويات التي تحتوي علي نسبة قليلة من السكريات والدهون وتحتوي علي فاكهة. ونصح حماد بتجنب تناول الحلويات نهائيا واستبدالها بالفواكه الطازجة كمصدر

استشاري تغذية: إدمان الطعام الصحي عادة خاطئة أثناء الريجيم | فيديو

الأحد 27/فبراير/2022 - 12:59 م

تهتم الفتيات كثيرا بإتباع أنظمة الرجيم المختلفة، لإنقاص وزنهن مايمنحهن جسم صحى ورشيق ويعزز ثقتهن بأنفسهن.

5 نباتات يمكن زراعتها في شرفتك خلال فصل الشتاء

الأحد 13/فبراير/2022 - 06:26 م

يعتبر البصل من النباتات التي تزرع فى فصل الشتاء ، حيث ان البصل قد يمكن زراعته من خلال بذورر البصل ، او بصيلاته

أكلات وممارسات تساعد على تقوية الذاكرة.. اعرفها من هاني الناظر|فيديو

السبت 18/ديسمبر/2021 - 02:00 م

استعرض الدكتور هاني الناظر الأسبق للمركز القومي للبحوث ، أهمية شرب المياه في تقوية الذاكرة وتقوية جهاز المناعة، كما إنها تعمل على تحسين الدورة الدموية، بالإضافة إلى أن ممارسة الرياضة

هيئة الدواء المصرية توجه نصائح لأولياء الأمور مع بداية العام الدراسي

الجمعة 08/أكتوبر/2021 - 06:20 م

وجهت هيئة الدواء المصرية، عدة نصائح لأولياء الأمور، للحفاظ على صحة أبنائهم وحمايتهم من الإصابة بفيروس كورونا، بالتزامن مع بداية العام الدراسي الجديد. ونشرت الهيئة فيديو عبر صفحتها الرسمية على موقع الفيس بوك، أكدت خلاله على أهمية ارتداء الكمامة، بشكل صحيح وتغطية الأنف والفم والذقن، وكذلك تجنب لمس الكمامة

كيف يتناول تلاميذ اليابان طعامهم أثناء الدراسة؟| فيديو

السبت 31/يوليو/2021 - 09:00 م

يمثل التعليم أهم مقومات بناء الدول، وتعد اليابان من الدول الرائدة في هذا المجال خاصة في المراحل الأولى من التعليم، التي تولي لها اهتماما خاصا.

مقلي وفي الفرن.. طريقة عمل بفتيك اللحمة

الجمعة 18/يونيو/2021 - 11:45 ص

البفتيك من أنواع اللحوم الشهية والخفيفة، التي تقدم مقلية عادة، وأحيانا تقدم في الفرن مع الخضروات وهى أكلة شهيرة، تفضل ربات البيوت تحضيرها في فصل الصيف.

في اليوم العالمي لسلامة الغذاء.. نصائح للحفاظ على الصحة.. التخلص من الفواكه والخضروات التالفة.. والإكثار من السوائل "أبرزها"

الإثنين 07/يونيو/2021 - 02:22 م

يحتفل العالم اليوم 7 يونيو باليوم العالمى لسلامة الأغذية، من اجل الوقاية من المخاطر المنقولة بالأغذية والكشف عنها وإدارتها، والمساهمة فى الأمن الغذائى والحفاظ على صحة الإنسان.

١٠ أنواع خضراوات وفاكهة تحتوي على فيتامين سي

الخميس 21/يناير/2021 - 08:54 م

كشف المعهد القومي للتغذية عن أهم الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين سي وينصح بتناولها لرفع مناعة الجسم

7 حيل بسيطة تساعدك على التخلص من السموم في الجسم.. اتبعها

الجمعة 25/ديسمبر/2020 - 11:18 ص

مع دخول العالم الموجة الثانية من فيروس كورونا، وما تبعها من إجراءات احترازية، في ظل عدم توفر لقاح كورونا، للعديد من الفئات، لذا لا بد من تحصين أجسامنا من خلال تقوية المناعة بالطعام الصحي، وتحسين الحالة الصحية للجسم..