الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

انقاص الوزن في رمضان بدون رجيم

طرق الاستفادة من صيام شهر رمضان في إنقاص الوزن

طرق الاستفادة من صيام شهر رمضان في إنقاص الوزن

طرق الاستفادة من صيام شهر ر مضان، في إنقاص الوزن، عديدة، إلا أن الأمر يحتاج الكثير من الإرادة وتنظيم الدماغ، واتباع أنماط صحية من العادات والسلوكيات
نصائح لإنقاص الوزن في رمضان، ونظام غذائي صحي متكامل

نصائح لإنقاص الوزن في رمضان، ونظام غذائي صحي متكامل

إنقاص الوزن في شهر رمضان، من التحديات التي تواجهها الكثير من النساء بشكل خاص، وإن كان الرجال أيضا يواجهون نفس المشكلة.
أطعمة على الفطار في رمضان، لرشاقتك والحفاظ على وزنك

أطعمة على الفطار في رمضان، لرشاقتك والحفاظ على وزنك

أطعمة على الفطار في رمضان، لرشاقتك، من الاهداف التي يمكن كالوصول ها مع المزيد من التنظيم والصبر، فهناك العديد من الأطعمة لذيذة الطعم
نصائح لإنقاص الوزن في رمضان وبدون حرمان

نصائح لإنقاص الوزن في رمضان وبدون حرمان

نصائح لإنقاص الوزن في رمضان، يمكنك الالتزام بها خلال الأيام المتبقية من الشهر الكريم، خاصة أن الكثير من الصائمين يشكون هذه الأيام من زيادة الوزن.
لصيام بدون زيادة الوزن، 4 عادات غذائية يجب الالتزام بها

لصيام بدون زيادة الوزن، 4 عادات غذائية يجب الالتزام بها

لصيام بدون زيادة وزنك، خلال شهر رمضان؛ تحتاج إلى الالتزام ببعض القواعد الغذائية، وتحتاج كذلك إلى تنظيم وجباتك
أسرار التخلص من الوزن الزائد .. قبل قدوم العيد

أسرار التخلص من الوزن الزائد .. قبل قدوم العيد

انقاص الوزن في رمضان يعد من التحديات التي يواجهها الكثيرين لكن مع بعض العادات الصحية وتجنب غي الصحية ستتحقق المعجزة
7 طرق تخلصك من وزنك الزائد بسرعة قبل انتهاء رمضان

7 طرق تخلصك من وزنك الزائد بسرعة قبل انتهاء رمضان

انقاص الوزن خلال شهر رمضان من التحديات التي تخضوها الكثير من الستات، نظرا للاطعمة والحلويات التي من الصعب تجنبها
نظام غذائي سريع ومتوازن يخلصك من وزنك قبل العيد

نظام غذائي سريع ومتوازن يخلصك من وزنك قبل العيد

التخلص من الوزن الزائد مع نهايات شهر رمضان هو الشغل الشاغل للكثير من الستات لإصلاح ما افسدته طوال الشهر.
بدون ريجيم قاس ولا حرمان.. شهر رمضان فرصة لإنقاص الوزن

بدون ريجيم قاس ولا حرمان.. شهر رمضان فرصة لإنقاص الوزن

التخلص من الوزن الزائد يعد حلم الكثيرات، ولكنه حلم صعب التحقيق خلال شهر رمضان، إلا أنه يمكن تحقيقه من اتباع بعض التعليمات الصحية فقط.
ads

الأكثر قراءة

الأمن يكشف تفاصيل التحفظ على الشيف الشربيني وابن زوجته في دهس عامل دليفري

النيابة تبدأ التحقيق مع الشيف الشربيني وابن زوجته في دهس عامل دليفري بالشيخ زايد

قرار جمهوري هام ورسائل من السيسي لقادة القوات المسلحة

بتخفيضات تصل لـ 50%، أسعار اللحوم والسلع الأساسية في سوق اليوم الواحد بحلوان (صور)

بعد تداول فيديو، القبض على مشرفة حضانة اعتدت على طفلة بالضرب في الغربية

أسعار الدواجن اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024

حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة غدًا السبت 23 -11 - 2024

القبض على المتهم بتهديد زيزو بالقتل

منوعات

المزيد

لأول مرة، موسكو تستضيف مهرجان جزيرة العرائس

جزائري يلتهم خروفا يزن 15 كيلو خلال نصف ساعة فقط (فيديو)

ابتكار "أرق معكرونة في العالم"

ناوي يأكلها، بيع أغلى "موزة" في التاريخ بسعر 6.2 مليون دولار (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

بتخفيضات تصل لـ 50%، أسعار اللحوم والسلع الأساسية في سوق اليوم الواحد بحلوان (صور)

سعر الألومنيوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الجمعة

سعر طن القصدير اليوم الجمعة بالبورصات العالمية

سعر طن النحاس اليوم الجمعة في بورصة المعادن

المزيد

انفوجراف

تاريخ مواجهات الزمالك والمصري البورسعيدي (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

بالأحاديث، 10 فضائل ليوم الجمعة

هل سيموت إبليس مثل باقي المخلوقات؟ رد حاسم من الشعراوي (فيديو)

تفسير صادم لـ رؤية الأخرس في المنام

المزيد
الجريدة الرسمية