فيتو | شرب الماء

شرب الماء

دراسة تحدد فوائد كبيرة لشرب الماء عند الاستيقاظ

الجمعة 11/أكتوبر/2024 - 03:00 م

حددت دراسة علمية مجموعة من الفوائد التي يحصدها الجسم في حال تم المحافظة على عادة شرب الماء يوميا عند الاستيقاظ.

فوائد شرب الماء، يسهل عملية الهضم ويمنع الإمساك ويحافظ على صحة الكلى

الثلاثاء 27/أغسطس/2024 - 05:39 ص

شرب الماء هو الحياة فبدون الماء لا تستمر الحياة، والماء مهم للبشر مثله مثل الطعام، بل يساعد فى عمل جميع أجهزة الجسم بأعلى كفاءة.

معهد التغذية يوجه 5 نصائح للسيدات الحوامل لتجنب الحموضة

الخميس 15/أغسطس/2024 - 02:44 م

تتعرض السيدة الحامل خلال فترة الحمل وخاصة في الشهور الأخيرة إلى الشعور بالحموضة والامتلاء، ويسبب لها إزعاج وعدم راحة. نصائح للسيدات الحوامل لتجنب الشعور بالحموضة والامتلاء ووجه المعهد القومي للتغذية نصائح للسيدات الحوامل لتجنب الشعور بالحموضة والامتلاء خلال فترة الحمل: 1- شرب الماء قبل أو بعد تناول

9 نصائح مهمة لتشجيع طفلك على شرب الماء في الصيف

الأربعاء 31/يوليو/2024 - 07:03 م

فى فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة مايزيد التعرق عند الأطفال وبالتالى يفقدهم العديد من السوائل والاملاح المعدنية ما يؤثر على صحة الطفل.

الصحة: الماء والملابس القطنية سلاحك للحماية من الشمس في الصيف

الجمعة 05/يوليو/2024 - 12:34 م

وجهت وزارة الصحة نصائح للحماية من ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف ونصحت وزارة الصحة بضرورة ارتداء ملابس قطنية والاعتماد على المظلات الشمسية. كما نصحت بالإكثار من شرب الماء، للحماية من التعرض للإجهاد الحراري وضربات الشمس. وكشفت وزارة الصحة عن أهم أعراض الإصابة بضربة الشمس منها: ضعف عام بالجسم جفاف

معهد التغذية: الحفاظ على شرب الماء يمنع تلف الكلى ويحافظ على ضغط الدم

الأربعاء 29/مايو/2024 - 12:08 م

حث المعهد القومي للتغذية على أهمية تناول شرب الماء في موسم الصيف خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة وحاجة الجسم إلى المياه لمنع الإصابة بالجفاف. وأوضح المعهد القومي للتغذية أن شرب الماء يساعد في الحفاظ على ضغط الدم وأيضا يساعد في منع تلف الكلى. و شرب الماء له فوائد عديدة حيث يعد الماء ضروريًا للعديد من وظائف

الصحة: 3 فئات ممنوع خروجها من المنزل في الطقس الحار

الجمعة 24/مايو/2024 - 02:09 م

حذرت وزارة الصحة ٣ فئات يجب منعها من الخروج من المنزل في ظل ارتفاع درجات الحرارة، حفاظًا على صحتهم وهم كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة. وأكدت وزارة الصحة أنه في حالة الحاجة الضرورية للخروج من المنزل يجب تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر قدر الإمكان مع استخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة وشرب

نصائح ذهبية من القومي للبحوث لتغذية سليمة خلال الامتحانات، وهذا سر الفشار بالعسل

الأربعاء 22/مايو/2024 - 04:42 ص

مع اقتراب موعد الامتحانات، يزداد شعور الطلاب بالتوتر والقلق، مما قد يُؤثر على تركيزهم وأدائهم، ولكن لا داعي للقلق! فمع اتباع نظام غذائي صحي ومُنظّم، يمكن للطلاب تحسين طاقتهم وتركيزهم خلال هذه الفترة المُهمة.

معهد التغذية: نسيان شرب الماء يسبب الشعور بالتعب والإجهاد

الخميس 16/مايو/2024 - 02:26 م

حذر أطباء من إهمال شرب الماء ونسيانه حيث أكد المعهد القومي للتغذية أهمية شرب الماء لصحة أعضاء الجسم ولا يجب إهماله لتجنب الشعور بالتعب والإجهاد. وقال المعهد القومي للتغذية إنه في حالة العطش يمكن تناول الماء البارد وعدم اللجوء للمشروبات الغازية لأنها تحتوي على كمية عالية من السكريات التى تزيد من إحساس

في اليوم العالمي للمياه، مخاطر نقصه بالجسم والإفراط في تناوله

الجمعة 22/مارس/2024 - 03:00 م

يصادف اليوم 22 مارس، وهو اليوم العالمي للماء طبقا لقرارات الأمم المتحدة، التى أقرت هذا اليوم للتوعية بأهمية الماء وضرورة الحفاظ عليه من عوامل تغير المناخ والتلوث.

ماذا تأكل عند الإصابة بإنفلونزا المعدة، 9 خيارات تعرف عليها

الجمعة 01/مارس/2024 - 07:00 م

عندما تكون مصابًا بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، قد تساعد بعض الأطعمة والمشروبات في الحفاظ على تغذيتك وتهدئة معدتك، وتشمل هذه رقائق الثلج والمرق الصافي والأطعمة الخفيفة مثل الموز.