فيتو | الدكتورة مروة شعير صفحة 2

الدكتورة مروة شعير صفحة 2

فوائد لحمة الرأس وشروط تناولها في العيد (فيديو)

الأحد 16/يونيو/2024 - 08:00 م

لحمة الرأس من حلويات اللحوم الشهيرة واللذيذة التى لها عشاق كثيرون وعادة يكثر الإقبال على تناولها فى عيد الأضحى المبارك.

نصائح مهمة لتناول اللحوم خلال أيام العيد (فيديو)

الأحد 16/يونيو/2024 - 05:00 م

يحتفل المسلمون اليوم بأول أيام عيد الأضحى المبارك حيث تناول اللحوم لذبح الأضاحي، وفى مصر يتم تناول اللحوم على الإفطار.

سحور وإفطار صحي مناسب ليوم عرفة في الطقس الحار (فيديو)

الجمعة 14/يونيو/2024 - 04:06 م

يستقبل المسلمون بعد ساعات قليلة يوم عرفه وهو من الايام المباركة التى ينتظرها المسلمون كل عام للدعاء، وأمرنا رسولنا الكريم بصيام عرفه .

6 مشروبات مهمة يجب تناولها عقب وجبة الرنجة والفسيخ في شم النسيم

الإثنين 06/مايو/2024 - 04:00 م

الرنجة والفسيخ من الأسماك المملحة الشهيرة التى يعشقها المصريون وهى أكلة مصرية قديمة جرت العادة الفرعونية على تناولها في الأعياد.

5 فئات ممنوعة من تناول الفسيخ في شم النسيم

الإثنين 06/مايو/2024 - 03:02 م

الفسيخ والرنجة من الأكلات المصرية الشهيرة على مستوى العالم، وهي تقدم في مصر منذ الفراعنة، وهي عبارة عن أسماك مملحة تقدم بطرق مختلفة.

نصائح للحفاظ على صحتك ووزنك فى عيد الفطر.. الإقلال من أكلات العيد.. ممارسة الرياضة.. والإكثار من السوائل

الجمعة 12/أبريل/2024 - 06:00 م

فى عيد الفطر المبارك يفقد الكثير من الشباب والفتيات التحكم فى شهيتهم بسبب أكلات العيد حيث الكحك والبسكويت وكذلك الرنجة والفسيخ والخروجات وانتشار الوجبات السريعة.

وصفة طبيعية لرفع كفاءة جهاز المناعة في الشتاء

الجمعة 22/ديسمبر/2023 - 04:49 م

كفاءة جهاز المناعة، أمر ضرورى لحماية الجسم من الأمراض المعدية خاصة في فصل الشتاء، لأن انخفاض الطقس يؤثر على المناعة بشكل سلبي .

وصفة مفيدة من أستاذ أغذية للتخلص من الدهون (فيديو)

الثلاثاء 24/أكتوبر/2023 - 11:28 ص

قالت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا التغذية، إن القهوة لها فوائد صحية عديدة للكبد وخلايا المخ.

استشاري تغذية: 3 أنواع من الأطعمة تؤدي للإصابة بالاكتئاب | فيديو

الثلاثاء 13/سبتمبر/2022 - 03:23 م

نصحت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية، المواطنين بضرورة التعرض لأشعة الشمس على الأقل 20 دقيقة يوميا لأنها تمد الجسم بالطاقة وفيتامين د بالإضافة إلى ممارسة المشي يوميا لأنه يحسن من صحة الإنسان. وأوضحت استشاري التغذية، خلال مداخلة هاتفية بفضائية "اكسترا نيوز"، أن هناك أطعمة تحارب الاكتئاب مثل البيض

لنزول الوزن قبل العيد.. ممارسة الرياضة قبل أو بعد الإفطار تحرق الدهون سريعا

الثلاثاء 04/مايو/2021 - 04:06 م

مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تحاول الفتيات إنقاص الوزن المكتسب فى شهررمضان بسبب الأكلات الدسمة والعزومات والعصائر والحلوى.

نصائح لتناول الرنجة والفسيخ فى شم النسيم بدون مخاطر

الأحد 02/مايو/2021 - 10:19 م

الأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ والسردين، أكلات يعشقها المصريون كثيرا، ويتم تناولها فى الأعياد خاصة أعياد الربيع، رغم تحذيرات الأطباء.

تحذيرللصائمين .. الرنجة والفسيخ على الإفطار يهددان صحتك ويعرضانك للخطر

الأحد 02/مايو/2021 - 08:59 م

يحتفل المصريون غدا بعيد شم النسيم، حيث تناول الفسيخ والرنجة كعادة فرعونية قديمة، ولكن حذر الأطباء الصائمين من تناول الأسماك المملحة على الإفطار أو السحور.