فيتو | الفوائد الصحية صفحة 2

الفوائد الصحية صفحة 2

فوائد الرمان، يحمي من السرطان وأمراض القلب ويخفض الضغط

الأحد 22/أكتوبر/2023 - 08:00 ص

فوائد الرمان للصحة عديدة، لأن الرمان هو فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى، والتي لها العديد من الفوائد الصحية، لمختلف أجهزة الجسم، مما يستلزم تضمينه للنظام الغذائي..

خبراء تغذية: الموز على الريق خطر

الثلاثاء 14/فبراير/2023 - 01:00 م

لا يختلف خبراء التغذية على أهمية تناول وجبة الإفطار، لكنهم يحذرون من أن تناول طعام صحي واحد قد يسبب ضررًا أكثر من نفعه عند تناوله على معدة فارغة.....

تحمي من السرطان.. خبير تغذية تشكف فوائد الشيكولاتة الداكنة | فيديو

الإثنين 29/أغسطس/2022 - 11:05 ص

كشفت الدكتور مروة شعير أستاذ التغذية، عن الفوائد الصحية العديدة التي تعود على الشخص الذي يتناول الشيكولاتة الداكنة

تحذير من الإفراط في تناول الشاي الأخضر.. يصيبك بمرضين خطيرين أحدهما يؤدي للوفاة

الأحد 10/يوليو/2022 - 08:26 ص

حذرت خبيرة صحة بريطانية من أن تناول الشاي الأخضر بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى فشل الكبد على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لهذا المنتج. ونظرًا لأن المنتجات لا يتم تنظيمها بنفس الطريقة التي يتم بها تنظيم الأدوية، يحذر الأطباء بشكل متزايد من آثارها المحتملة ”الخطيرة وفقا لناتالي كوموفا، خبيرة اللياقة البدنية

خبير تغذية بالقومي للبحوث يكشف الفوائد الصحية لكحك وحلوى العيد

الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 02:13 م

يحضر كعك العيد من عدة مواد غذائية تمثل بعض العناصر الغذائية الأساسية بالإضافة للفيتامينات والأملاح المعدنية.

أسهل طريقة لعمل مخلل الخيار السريع

الثلاثاء 15/مارس/2022 - 10:00 م

نقدم لكي فيما يأتي اسهل وأسرع طريقة لعمل مخلل الخيار اللذيذ والذي سيكون جاهزا للاكل بعد خمس ساعات فقط.

كبد الدجاج بالثوم والكزبرة بطريقة الشيف شربيني

السبت 02/أكتوبر/2021 - 08:50 م

تحتوي الكبدة على مجموعة من العناصر الغذائية المسؤولة عن العديد من المهام والوظائف في جسم الإنسان

فوائد عديدة للصعود بالسلم تدفعك للاستغناء عن الأسانسير

الإثنين 12/يوليو/2021 - 12:47 م

صعود السلم لن يساهم في فقدان الوزن بشكل كبير، ولكنه يزيد من النشاط اليومي وتحسين الحيوية.

بخلاف الأسطورة الشائعة.. الإفراط في شرب الماء خطر يهدد صحة هؤلاء

الإثنين 14/يونيو/2021 - 02:39 ص

يوصي الأطباء بشرب ما بين 1,5 لتر ولترين من الماء يوميا. وإذا كنت تمارس الرياضة بنشاط فيمكنك شرب 2,5 لتر حتى 3 لترات من الماء.

الأطعمة الغنية بالألياف سلاحك لمواجهة الأمراض الخطيرة

الأحد 22/نوفمبر/2020 - 11:27 ص

تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والمعكرونة والخبز، وكذلك الفواكه والخضروات والمكسرات والبقول يعزز طول العمر وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض كثيرة