المعدة هي بيت الداء، هكذا تقول الحكمة القديمة، وبالفعل عندما تصاب المعدة بأي مرض يعاني الجسم كله، والتهاب المعدة من المشاكل المزعجة لأصحابها
الحلبة من النباتات الطبيعية التي يمكن تناولها كمشروب ساخن مفيد للجسم، فهو الافضل لمرضى السكري وللمرضعات.
القهوة ذلك المشروب المميز بالنسبة للكثيرين يحمل الكثير من الفوائد للجسم ولكن الافراط فيه ينقلب للضد ويضر بالجسم.
الفراخ المشوية من الاطباق التي تصلح للعزومات، وهناك عشرات التتبيلات لعملها في البيت بدلا من شراءها جاهزة.
افضل عناية وحماية للبشرة من اي مشاكل، وحتى من ظهور التجاعيد المبكرة، يكمن في النظام الغذائي، واختيار الاطعمة.
العدس بالشعرية من الاكلات المصرية التي توارثناها عبر الاجيال، وتتميز هذه الاكلة الشتوية بقيمتها الغذائية العالية.
عرق النسا من المشاكل الصحية المزعجة والمؤلمة التي تصيب البعض، وهناك العديد من العلاجات التي يمكن اللجوء لها.
زيت اللوز الحلو من الزيوت الطبيعية، التي يمكن استخدامها في علاج العديد من مشاكل البشرة، بشكل آمن على البشرة.
السبانخ تعد من الخضروات التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، لما تحتوي عليه من فيتامينات ومعادن، ولذلك فوائدها للجسم عديدة.
الشاي الاحمر أو الشاي الاسود كما يعرفه البعض، يحمل للجسم العديد من الفوائد، لما يحتوي عليه من مضادات اكسدة قوية.
بذور الكتان يعد من النباتات الطبيعية التي تستخدم في علاج مختلف مشاكل الشعر والبشرة، بطريقة آمنة وفعالة،
حمص الشام من المشروبات الشتوية اللذيذة، ويمكن عمله في البيت بكل سهولة، بدلا من شراءه جاهز، فخطوات عمله سهلة.
العدس الأصفر من البقوليات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ولذلك يقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية.
ترتيب اولوياتك وتنظيم وقتك وجهدك ما بين الاعمال المنزلية والاستمتاع بالحياة يوفر الكثير من جهدك، وهو ما يجب الحرص عليه
القولون العصبي من المشاكل الصحية التي يواجهها البعض، وهو ما يمكن علاجه من خلال ضبط النظام الغذائي المتبع.