طرق التعامل مع طفلك عندما يتعرض للكوابيس خلال نومه

طرق التعامل مع طفلك عندما يتعرض للكوابيس خلال نومه، من الأمور التي قد تجدها صعبة ومربكة، وكلما كان الطفل صغيرا في السن،  كان الموقف أشد صعوبة؛ لصعوبة التعامل مع الأطفال في السنوات الأولى من أعمارهم بالنسبة للأمور غير الواضحة، أو غير الملموسة، وتعرض الطفل الصغير للكوابيس من التجارب المزعجة والمؤلمة نفسيا التي يمر بها الوالدان، وكذلك المؤلمة والمزعجة للطفل نفسه.

يؤكد دكتور هيثم فؤاد استشاري الطب النفسي؛ أن فزع الطفل أثناء الليل وتعرضه للكوابيس من الأمور الشائعة، وهي جزء من تطورهم الطبيعي، حيث تتطور أوهامهم، وتتمثل لهم في صورة أحلام مزعجة، أو حتى غير مزعجة، فقد يتخيلون وجود كائنات حية في غرف نومهم يمكن أن تؤذيهم. 

يضيف دكتور هيثم أنه أحيانًا تكون المخاوف والكوابيس عند الأطفال ناتجة عن مرورهم بتجربة مرعبة خلال اليوم، كتعرضهم لهجوم من قِبل كلب كبير على سبيل المثال، أو رؤيتهم مشاهد مخيفة أو عنيفة على شاشة التلفزيون، أو تعرضهم للعنف من قبل أحد الوالدين خلال يومهم، وفي أحيان أخرى قد يخاف بعض الاطفال إذا قام طفل آخر، أو شخص ما بحركات مخيفة أمامه. 

طرق التعامل مع تعرض طفلك للكوابيس

ويوضح دكتور هيثم أنه يمكن التعامل مع هذه المخاوف والكوابيس التي تصيب الطفل من خلال الخطوات التالية

تعويده على التحدث عن خوفه، والتعبير عن مشاعره بالكلام، فعندما يبدو الطفل فزعًا يجب على الأُم أن تسأله "هل أنت خائف؟"، فهذا سيشجعه على الإفصاح عن مشاعره، ويمنحه الفرصة للتحدث عن سبب مخاوفه.

على الأم أن تهديء من روعة الطفل، والامتناع عن السخرية مما يخاف منه، فلا داعي لوصفه بالجبان، لأن ذلك يزيد من شعوره بالنقص. 

لنبدأ في مناقشة الطفل فى الموضوع الذي يخاف منه، ولا نطلب منه نسيانه لأنه لن ينساه. 

تعريض الطفل للموقف الذى يخاف منه بالتدريج مع وجود الأم، مع الابتعاد 

عن تخويف الطفل وعما يسبب له القلق، وإبعاده عن المشاكل الأسرية.

إشعار الطفل بالأمن النفسي داخل المنزل، مع استخدام مع أسلوب النمذجة،  وذلك بأن نحضر للطفل فيلماَ لأطفال شجعان يتخلله مثيرات تخيفه، ومع التكرار سيقوم الطفل بتقليدهم. 

 كذلك لا تجعلي الطفل يشعر بخوفك من شىء ما، لأنه يكتسب منك تلك الصفة، وتجنبي مشاهدة الطفل للأفلام المخيفة، خصوصا قبل النوم لأنه يزيد مخاوفه.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.