الغريبة الناعمة من اساسيات الاستعداد لعيد الفطر في مختلف البيوت المصرية فهي من الاصناف التي لا تظهر إلا في عيد الفطر فقط.
الحموضة وقرحة المعدة من المشاكل الصحية التي تواجه الكثيرين خلال شهر رمضان، نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، وهو ما يجب الحذر منه.
ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية التي يواجهها البعض، ومرضى ضغط الدم المرتفع يواجهون مشاكل مع الصيام لعدم قدرتهم على تناول اي ادوية خلال نهار رمضان
المشمشية من اصناف الياميش الذي يفضله الكثيرين، وتصنع المشمشية من فاكهة المشمش ويمكن صنعها في البيت بسهولة.
الكنافة أحد أهم الضيوف الأساسيين على مائدة رمضان، فتأتي الكنافة على رأس الحلويات الشرقية الرمضانية وتحاول كل ست بيت أن تجيد طريقة عملها بنفسها.
السلطات من المقبلات الأساسية التي تحرص كل ست بيت على أن تزين بها سفرة رمضان، وهناك العديد من السلطات سريعة التحضير.
النقرس من المشاكل الصحية التي تصيب المفاصل والعظام ويتسبب في الشعور بألم شديد في المفاصل، وتحديدا القدم.
الحلبة بالعسل الاسود من المشروبات التي يمكنها أن تفيد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، مثل علاج الاكزيما والنحافة كما أنه يساعد المرأة بعد انقطاع الطمث.
السحلب من المشروبات الساخنة الي تبعث عى الدفء، ويمكن عمل السحلب في البيت بكل سهولة بدلا من شراءه جاهزا
ارتجاع المريء من المشاكل الصحية التي قد يواجهها البعض والعلاج يعتمد بشكل اساسي على اتباع نظام حياتي وغذائي خاص.
الفشل الكلوي أصبح من الأمراض التي تنتشر بشكل لافت للنظر ولا بدَّ من معرفة أسباب الإصابة حتى يمكن تجنبها.
الجبنة القريش من اصناف الاجبان الصحية والتي يوصى بتناولها الاطباء وخبراء التغذية ويمكن لأي ست بيت أن تصنعها بنفسها في البيت
الكفتة المشوية من الاكلات التي يمكنها أن تقدم في عزومات شهر رمضان، ولذلك تحاول كل ست بيت أن تجيد عملها بدلا من أن تضطر لشراءها جاهزة.
القولون العصبي احد المشاكل الصحية التي يواجهها البعض ويمكن علاج القولون العصبي بالتغذية وبالمشروبات وبعض الخضروات
الانتفاخ مشكلة يعاني منها الكثيين ويرتبط الانتفاخ بالعادات الغذائية المتبعة وكذلك العلاج يرتبط بالتركيز على تناول بعض الاعشاب الطبيعية.