هبة شعيب صفحة 83

طريقة عمل صوص الشيكولاتة الاقتصادي في خطوات بسيطة

الأربعاء 14/يناير/2026 - 07:00 ص

صوص الشيكولاتة من أكثر الإضافات التي تعطي الحلويات طعم لذيذ وشكل شهي، لكنه في بعض الأحيان يكون مرتفع الثمن إذا تم شراؤه جاهز.

فوائد الأوميجا 3 للطلاب أثناء فترة الامتحانات

الأربعاء 14/يناير/2026 - 06:07 ص

الأوميجا 3 من أكثر الأحماض الدهنية فائدة لصحة المخ والتركيز، ويزداد الاهتمام بها بشكل خاص لدى الطلاب خلال فترة الامتحانات لما لها من دور مثبت في دعم الذاكرة والانتباه وتقليل التوتر.

فوائد الزبادي اليوناني يحمي من أمراض القلب وينظم السكر بالدم

الثلاثاء 13/يناير/2026 - 04:49 م

الزبادي اليوناني أصبح من أكثر أنواع الزبادي شهرة في السنوات الأخيرة لما يتمتع به من قوام كثيف وطعم غني وفوائد صحية عديدة.

احذري من تقديم السكريات بكثرة لطفلك

الثلاثاء 13/يناير/2026 - 04:04 م

السكريات من الأطعمة المحببة للصغار كثيرا وهى سبب من اسباب عدم إقبال العديد من الأطفال على تناول الطعام، ورغم ذلك العديد من الأمهات لا تمنعها عنهم.

أكلات ومشروبات مهمة خلال فترة الامتحانات

الثلاثاء 13/يناير/2026 - 03:16 م

أيام قليلة تبعدنا عن بدء امتحانات النصف الدراسي الأول للشهادة الإعدادية وامتحانات نقل المرحلة الثانوية، وهى فترة صعبة تحرص الأمهات خلالها على تهيئة المنزل للمذاكرة حيث الهدوء التام.

طريقة عمل الملوخية بالجمبري في خطوات بسيطة وبمذاق أحلى من المطاعم

الثلاثاء 13/يناير/2026 - 02:04 م

الملوخية بالجمبري من الأطباق الشهية والمميزة التي تجمع بين نكهة الملوخية المصرية الأصيلة وطعم الجمبري البحري اللذيذ.

نصائح مهمة اتبعيها مع طفلك مريض الحساسية في التقلبات الجوية

الثلاثاء 13/يناير/2026 - 01:50 م

حالة من سوء الأحوال الجوية تشهدها البلاد منذ أمس، حيث نشاط الرياح وإثارة الرمال والأتربة وتساقط الأمطار مع انخفاض شديد فى درجات حرارة الطقس.

خطة من 3 مراحل لإنقاص الوزن وحرق الدهون

الثلاثاء 13/يناير/2026 - 01:02 م

إنقاص الوزن أمر ضرورى للعديد من الفتيات للتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ومثالى يساعدهن فى ارتداء الملابس بجميع أنواعها.

أهمية ترطيب البشرة يوميا في الشتاء

الثلاثاء 13/يناير/2026 - 11:07 ص

ترطيب البشرة يوميا في الشتاء ليس مجرد خطوة تجميلية، بل هو روتين ضروري للحفاظ على صحة الجلد ونضارته في موسم تتعرض فيه البشرة للجفاف والتشققات بفعل البرودة والهواء الجاف.

طريقة عمل مويست كيك فى خطوات بسيطة

الثلاثاء 13/يناير/2026 - 09:54 ص

المويست كيك هي كيكة تتميز بقوامها الرطب والناعم من الداخل، وطعمها الغني، وتذوب في الفم دون أن تكون جافة أو مفتتة.

طريقة عمل الحليب المكثف المحلى بمكونات اقتصادية

الثلاثاء 13/يناير/2026 - 02:18 ص

الحليب المكثف المحلى من المكونات الأساسية في كثير من الحلويات الشرقية والغربية، ويسهل تحضيره في المنزل.

كيف أعرف إذا كانت الكحة حساسية صدر أم نزلة برد؟ استشاري طب أطفال يجيب

الثلاثاء 13/يناير/2026 - 12:25 ص

الكحة من الأعراض المزعجة التي تنتشر بين الأطفال دائمًا خاصة فى وقتنا الحالي بسبب انخفاض حرارة الطقس وشدة الرياح ما يضعف مناعة الصغار وبالتالي تنتشر الأمراض المعدية.

أسباب انتشار أمراض الكلى فى الشتاء، الأعراض وطرق العلاج

الإثنين 12/يناير/2026 - 05:34 م

أمراض الكلى من الأمراض الشائعة الحدوث التى يصاب بها الكبار والصغار لأسباب عديدة أبرزها إهمال شرب الماء والإفراط فى تناول الأملاح.

احذري، انسداد الأنف عند الرضع يسبب الإتهاب الرئوي

الإثنين 12/يناير/2026 - 04:43 م

الالتهاب الرئوي من الأمراض المعدية الخطيرة التى تنتشر بين الأطفال فى وقتنا الحالى وللاسف تهدد حياتهم فى حالة إهمال العلاج.

اعرفى الفرق بين القهوة والنسكافية وأيهما أفضل للصحة

الإثنين 12/يناير/2026 - 03:42 م

القهوة والنسكافية من المشروبات المنبهة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم حيث يعشقها الشباب والفتيات كثيرا لمذاقهم الفريد وقدرتهم على تنشيط المخ وزيادة التركيز.