الزلابية من الحلوى الشرقية اللذيذة التى لها عشاق كثيرون من الكبار والصغار ولها مذاق مميز ويسهل تحضيرها .
بيتزا اللحمة المفرومة لها عشاقها، وبدلا من شرائها جاهزة، يسهل على ربات البيوت تحضيرها فى المنزل بمكونات بسيطة.
بذور الكتان من الحبوب التى اشتهرت مؤخرا بفوائدها وزاد الوعى لتناولها لقيمتها الغذائية العالية للكبار والصغار.
الحلبة من المشروبات الشهيرة التى تساعد فى علاج الأنيميا، كما أنها مهمة للنساء خاصة المرضعات لأنها تدر اللبن.
الشمر من الأعشاب المهمة التى تشبه اليانسون، ومؤخرا اكتشف الخبراء اهميته للصحة، لذا ينصح به الخبراء دائما.
يهتم المجلس القومي للمرأة برئاسة الدكتورة مايا مرسي، بحماية حقوق المرأة وتمكينها سياسيا واقتصاديا واجتماعيا.
السجق البلدى من الأكلات الشعبية الشهيرة التى يعشقها الكبار والصغار فى مصر، وتتفنن ربات فى طرق تحضيره..
جمال الشعر يبرز جمال صاحبته لذا تهتم الفتيات بالعناية بشعرهن، من خلال الوصفات الطبيعية التى تغذى الشعر.
السمك من اللحوم الصحية التى لها مذاق مميز وشهى ولكن بعض الاكفال يرفضون تناوله على الرغم من أهميته لهم.
الحالة النفسية الجيدة تقلل الشعور بأى ضغوط نفسية وعادة ينصح الخبراء بالأكلات التى تحسن المزاج حفاظا على الصحة النفسية.
سد الحمد من الحلوى الشهيرة التى تقدم بالدقيق والسمن والسكر وهى لذيذة وطيبة المذاق وغير مملفة ويسهل تحضيرها.
الفاكهة من السكريات المهمة التى تقوى المناعة وتمد الجسم بالعناصر المهمة، ولكن هناك بعض الأنواع الممنوعة فى الدايت.
العاشوراء من الحلوى التى تشبه الأرز باللبن ولكنها تقدم بالقمح وهى مغذية ولها مذاق شهر وتقدم فى يوم عاشوراء.
كباب الحلة أكلة خفيفة ولذيذة وسريعة التحصير، وهى عشق للكبار والصغار لمذاقها المميز ويسهل على ربات البيوت تحضيرها.
يهتم المجلس القومى للمرأة برئاسة الدكتورة مايا مريي، بحماية حقوق المرأة وتمكينها سياسيا واقتصاديا واجتماعيا.