6 أخطاء رمضانية تجنب الوقوع فيها

كشفت الدكتورة نورا الترهوني اخصائية تغدية علاجية وتخسيس عن بعض الأخطاء التي يقوم بها الصائمون في رمضان والتي تؤثر بالسلب على صحتهم وتجعلهم يشعرون بالجوع والعطش بشكل أكبر.

سر شباب عمرو دياب.. أكل صحي وممارسة الرياضة يوميا

يحافظ عمرو دياب على وزنه بصورة مثالية ودائمة حيث تسهم زيادة الوزن حتى ولو بضعة أرطال إضافية في ارتفاع الكوليسترول،

لعزومة مختلفة في رمضان.. طريقة عمل فرايد تشيكن المطاعم في البيت

معظم الناس تحبها وتعتبرها وجبة لذيذة ومختلفة تكسر روتين الأكلات التقليدية المصرية ، واليوم نقدم لك طريقة عمل الفرايد تشيكن بنفس طعم المطاعم.

7 أضرار للإفراط في تناول البروتين خلال رمضان| إنفوجراف

يوصى باستهلاك 0.8 جرام من البروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم. ويجب علينا جميعًا الالتزام بهذا المقدار فقط لأن استهلاك الكثير من البروتين يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك.

نصائح مهمة من القومي للبحوث عند إعداد وجبات الطعام في رمضان

البيئة تطلق برنامج لتأهيل ورفع قدرات المجتمعات المحلية بمحمية وادي الجمال

البرنامج يقوم بتنمية أبناء المجتمع المحلي من خلال تنظيم ورش عمل حول كيفية تصنيع الحرف اليدوية التراثية للمجتمع نفسه مع الحفاظ على طبيعتها الأصلية

أضرار النسكافيه البلاك.. يسبب خللا هرمونيا في الجسم ويزيد أمراض القلب

الدراسات أثبتت أن له نفس اضرار القهوة اذا تم استهلاكه بصورة كبيرة يوميا أي أكثر من كوبين في اليوم.

أستاذة بالقومي للبحوث: الصيام يحمي الجسم من السرطان

الصيام يساهم في تقليل حالة الالتهاب العامة في الجسم، والتي تزيد من معدلات الانقسامات غير الطبيعية في الحامض النووي بالخلايا؛ مما ينتج عنها بدايات الأورام.

تأثير الصيام على الوزن والرشاقة والوقاية من مرض السكر

في كثير من الدراسات وجد ان في فتره الصيام ونتيجه انخفاض السكر بالدم يقل افراز الانسولين مما يتيح فرصة للبنكرياس وللخلايا المنتجه للانسولين أن ترتاح وتستعيد نشاطها

10 حالات يتعذر فيها الصيام أثناء الحمل

يعتقد الكثير من الأطباء أن الصيام يفيد الجسم عموماً، لأنه ينظم عملية حرق الدهون وخسارة السعرات الحرارية، طالما تمّ باعتدال، وهذا ينطبق على الحمل من اليوم الأول حتى الشهر التاسع

أضرار شرب كمية قليلة من الماء بين الإفطار والسحور

قلة شرب الماء في الفترة بين الأفطار والسحور تعرضك لخطر السكتة الدماغية فوفقًا لدراسة في اضطرابات القلب والأوعية الدموية BMC

القومي للبحوث: الصيام يقلل فرص الإصابة بالأمراض ويحمي من كورونا

قد أجريت العديد من الأبحاث حول تأثير الصيام المتقطع (مثل صيام رمضان) الذي يستمر حوالي 16 ساعة أو أكثر على الخلايا المناعية.

فريق الأمم المتحدة يشيد بالتنظيمات المصرية لمؤتمر المناخ COP27

وزيرة البيئة تترأس الجلسة الختامية لورشة عمل بعثة سكرتارية الأمم المتحدة الفريق التشغيلي المشترك لمؤتمر المناخ COP27 بمصر

أضرار الإفطار على المشروبات الغازية.. تسبب الحموضة وتقلصات المعدة

أكد القومي للبحوث أن تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة، يسبب انقباض الأوعية الدموية وعدم تدفق الدم للمعدة، وبالتالي صعوبة في الهضم وتقلصات وآلام المعدة.

للعزومات الرمضانية.. أفضل طرق طهي اللحوم الحمراء

تستعرض معكم فيما يأتي الدكتورة سماح نوح، طبيبة بيطرية، افضل الطرق الصحية لطهي اللحوم الحمراء، كما تكشف أيضا فيما يأتي عن بعض الطرق الخاطئة في التسوية.