الأحد 22 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

عادات صحية

فترة الحمل أفضل فرصة للعناية بصحة القلب

فترة الحمل أفضل فرصة للعناية بصحة القلب

فترة الحمل وقت طبيعي لتبني الأم عادات صحية لها وللطفل، فهو وقت محوري في حياة المرأة. وهناك دراسة أفادت بأن حوالي 40% فقط من الحوامل في الولايات المتحدة يتمتعن بصحة قلب جيدة..
عادات صحية تساعدك على الصيام بدون مشاكل بالمعدة

عادات صحية تساعدك على الصيام بدون مشاكل بالمعدة

عادات صحية تساعدك على الصيام، يمكنك الالتزام بها طوال شهر رمضان؛ حتى تحمي معدتك من أي مشاكل، فدائما يقترن صوم رمضان بمواجهة العديد من المشاكل
من أجل الاستمتاع بالحياة.. 6 عادات غذائية اتبعيها يوميا

من أجل الاستمتاع بالحياة.. 6 عادات غذائية اتبعيها يوميا

كل إنسان يتمنى الاستمتاع بحياته طوال الوقت والسر في الاستمتاع بالحياة يكمن في العادات الصباحية التي يمكن اتباعها.
4 عادات التزمي بها تساعدك في التخلص من وزنك بدون ريجيم

4 عادات التزمي بها تساعدك في التخلص من وزنك بدون ريجيم

التخلص من الوزن الزائد لا يشترط ضرورة الالتزام بنظام غذائي يقوم على التوقف عن تناول الكثير من الأكلات ولكن لا بد من تنظيم العادات الحياتية.
4 عادات غذائية خاطئة تهدد جمالك وتعجل بظهور التجاعيد

4 عادات غذائية خاطئة تهدد جمالك وتعجل بظهور التجاعيد

الحفاظ على شباب البشرة وحمايتها من ظهور التجاعيد يبدأ باتباع عادات غذائية صحية وكذلك تجنب العادات الغذائية الخاطئة

6 عادات غذائية وحياتية تضمن لك حياة صحية وشباب دائم

6 عادات غذائية وحياتية تضمن لك حياة صحية وشباب دائم

الحفاظ علىالصحة العامة يتطلب ضرورة اتباع عادات وسلوكيات صحية والالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن لدعم الجسم بالفيتامينات والمعادن وحمايته
6 نصائح للحفاظ على صحتك وحمايتك من الأمراض

6 نصائح للحفاظ على صحتك وحمايتك من الأمراض

من يريد أن ينعم بصحة جيدة ولا يتعرض للإصابة بالأمراض والفيروسات، وأن يستطيع الاستمتاع بكل مظاهر الحياة دون إجهاد أو تعب عليه بالعادات الصحية

ads

الأكثر قراءة

الأرصاد تحذر من أمطار على هذه المناطق غدا

محمد صلاح يقود ليفربول للفوز على توتنهام 6-3 وتعزيز صدارة الدوري الإنجليزي (فيديو وصور)

ترتيب مجموعة الأهلي في دوري أبطال أفريقيا بعد الفوز على شباب بلوزداد بسداسية

محمد صلاح ينفرد بالصدارة، ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي بعد انتهاء الجولة الـ17

الأهلي يكتسح شباب بلوزداد بسداسية ويتصدر مجموعته بدوري أبطال أفريقيا (صور)

مواعيد صرف مرتبات يناير 2025

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

بأمر محمد رمضان، لاعبو الأهلي يغادرون أرض الملعب دون تحية الجماهير(فيديو)

منوعات

المزيد

لماذا يلجأ معظم الألمان إلى الاستشارة النفسية؟ اعرف السبب

اكتشاف حطام سفينة عمرها 1500 عام في تركيا

في زنزانة تحت الأرض، حكاية أخطر سجين في بريطانيا

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 22-12-2024، احذر التعصب وخسارة الشريك وقرارات صعبة في انتظار مواليد هذه الأبراج

المزيد

خدمات

المزيد

مواعيد صرف مرتبات يناير 2025

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

أسعار السمك اليوم، ارتفاع البلطي وانخفاض الجمبري في سوق العبور

تعرف على سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

المزيد

انفوجراف

وأنت في بيتك.. خطوات وشروط الحصول على لوحة معدنية مميزة من المرور إلكترونيا (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

أسماء سورة الحشر وفضائلها وسبب النزول

تفسير حلم البخور في المنام وعلاقته بالتخلص من الحاسدين والحاقدين

معنى تحاضون، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 18 من سورة الفجر

المزيد
الجريدة الرسمية