4 نصائح تخلص جسمك من السكريات بعد تناول الحلويات
تناول الحلويات واحدة من أكثر المغريات التي يعاني منها كافة الأشخاص، خاصة أولئك الذين يتبعون أنظمة غذائية منخفضة السعرات. ودائما من يشعر الأشخاص الذي يمارسون أنظمة رجيم بالحزن بعد عدم مقدرتهم على مواجهة إغراء الأطعمة الحلوة، او بعد تناول قطعة كبيرة من الحلوى وعدم الالتزام بالنظام الغذائي، ويسعون لإيجاد