أسباب رائحة النفس الكريهة وكيفية الـوقـايـة منهـا
يشتكي نحو 50% مـن المرضى الذين يترددون على عيـادات الأسنان من رائحـة النفس الكـريهـة، فما أسباب رائحـة الفـم الكـريهـة وكيف يمكن الـوقايـة منهـا؟
أسبـاب رائحـة الـنفس الكـريهة:
وأوضحت الدكتورة غـفـران أوغـلـي استشاري جراحة الفم والأسنان أنه من أهم اسباب رائحة الفم الكريهة النخور السنيّة وما يتبعها مـن تجـاويف مليئة بـالبكتيريا، وأيضا سـوء العنايـة الفمويـة وتراكم اللويحة على السطوح السنية والأغشية المخاطية، بالإضافة إلى أمـراض اللثة والنسج الـداعمـة للأسنان، فقد تـسبب أمراض اللثة انحسـارهـا وتشكل جيوب عميقة ممتلئة بالبكتيريا، وتحتاج مثل هذه الحالات علاجًا متخصصًا، ومن ضمن الأسباب أيضا وجود تـرميمات سنيٌـة قـديمة سيئـة تـسمح بتجمع الطعام والبكتيريا فـوقها.
العلاج والوقاية من رائحة النفس الكريهة
١. تنظيف الأسنان بالفـرشاة بعـد كـل طعـام.
٢. استخـدام معـاجين الأسنان الحاوية على الفلـورايد مـرتين يوميـًا على الأقـل.
٣. استخـدام الخيط السني مـرة واحـدة يوميًا على الأقـل، فهـو يساعد على إزالـة بقـايـا الطعام والقلح من بين الأسنان.
٤. تنظيف اللسـان بالفـرشاة الكاشطـة المخصصة لـه، حـيـث يعتبـر اللسـان ملاذًا للبكتيريـا.
٥. التنظيف الجيّد للتيجـان السنيّة أو الـبدلات السنيّـة أو أيّـة أجهـزة سنية أخرى يستخدمهـا المريض مرة واحدة يوميًا على الأقل.
٦. الحفـاظ على الفم رطبـًا وتـجنب جفـافه من خـلال شـرب كميات كـافية من الماء، والتقليل من منتجات القهوة والـتبغ والـكحول.
٧. مضـغ العلكـة الخاليـة من السكـر.
٨. ضبـط الـنظام الغـذائي واتبـاع حميـة غـذائية قليلة السكـريات، وتـجنب الأطعمة المسببـة للـرائحة كـالبصل والثوم.
٩. تغييـر فـرشـاة الأسنـان كل ثلاثـة أشهـر.
و أخيـرًا أكدت استشاري جراحة الأسنان على ضـرورة المـراجعة الـدورية لـطبيب الأسنـان كـل ستـة أشهـر على الأقـل، والاهتمام بـالنظافة الشخصيّـة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
