فيتو | أنظمة الريجيم

أنظمة الريجيم

20 نصيحة تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد

الثلاثاء 03/ديسمبر/2024 - 10:49 ص

التخلص من الوزن الزائد أمر تهتم به الفتيات كثيرا لتجنب مخاطر السمنة والحصول على جسم رشيق ومثالي ما يزيد من جمالهن.

أسباب ثبات الوزن أثناء الدايت وطرق التغلب عليها

الإثنين 11/نوفمبر/2024 - 01:55 م

أنظمة الريجيم عديدة ومهمة وتحرص الفتيات على اتباعها للحصول على جسم رشيق ووزن مثالى، ما يزيد من جمالهن.

أفضل أنظمة ريجيم لتقوية المناعة

الجمعة 18/أكتوبر/2024 - 02:57 م

تربط بعض الفتيات أنظمة الريجيم بالضعف والوهن وضعف المناعة بسبب قلة تناول الطعام فى هذه الفترة، ولكن هذا الاعتقاد خاطيء.

طريقة عمل البليلة، أوفر وأسرع المشروبات الشتوية

الإثنين 25/ديسمبر/2023 - 06:00 ص

طريقة عمل البليلة، من طرق المشروبات التي تقدم ساخنة، والتي تناسب فصل الشتاء، الى جانب أن البليلة من المشروبات لذيذة الطعم، التي يفضلها الجميع، وطريقة عمل البليلة من الطرق سهلة التحضير..

استشاري تغذية: العامل النفسي له دور كبير في زيادة أو إنقاص الوزن

الأحد 17/سبتمبر/2023 - 03:39 ص

الصحة كنز منحها الله للإنسان وللحفاظ عليها يجب الإلتزام بعدة أمور أبرزها الحفاظ على الوزن لأن السمنة سبب رئيسي لدخول جميع الأمراض المزمنة للجسم.

احذر بديل السكر قد يصيبك بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية

الأحد 12/مارس/2023 - 01:21 م

يلجأ العديد من متبعي الريجيم، والحميات الغذائية، إلى استخدام بديل للسكر، من أجل الحصول على عدد سعرات حرارية أقل عند تحلية مشروباتهم أو الحلويات. وعلى الرغم من الانتشار الواسع لبدائل السكر، إلا أن دراسة علمية جديدة توصلت إلى أن "الإريثريتول"، وهو مُحلي شهير خالي من السعرات الحرارية، ‏يُستخدم في العديد

10 وصايا تغنيك عن أنظمة الريجيم

الجمعة 16/ديسمبر/2022 - 06:11 م

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات للوقاية من السمنة ومخاطرها على الصحة، وعادة الريجيم هو الحل.

اكتشفي أسباب شعورك بالتعب والإرهاق أثناء الريجيم

الأحد 14/أغسطس/2022 - 11:00 ص

يعاني البعض خلال اتباع نظام للتخلص من الوزن الزائد، من الشعور بالتعب وهو نتج عن العديد من العادات الخاطئة التي يرتكبها البعض

الوصايا العشر لإنقاص الوزن بشكل صحى وبدون أى مضاعفات جانبية

الثلاثاء 17/مايو/2022 - 09:38 م

إنقاص الوزن مهم لرشاقة الجسم وصحته وشكله المثالى، وتخرص الفتيات دائما على اتباع أنظمة الرجيم الفعالة.

ريجيم الموت.. أنظمة غذائية خطيرة تؤدي لتوقف القلب وهشاشة العظام.. واستشاريون يحذرون من اتباعها بدون إشراف طبي

الأربعاء 23/فبراير/2022 - 12:00 م

حذرت رابطة القلب الأمريكية من اتباع نظام الكيتو، حيث وجد إنه قد يرفع الكولسترول الضار ويؤدي إلي تصلب شرايين القلب التاجية ، كما أنه قد يتسبب في اختلال كهرباء القلب بما لها من عواقب وخيمة