حب الرشاد من الحبوب الشهيرة التي لها شهرة واسعة وزاد انتشاره في الآونة الأخيرة حيث يساعد في إنقاص الوزن ونضارة البشرة.
الإجهاد الحراري من الأمراض المنتشرة فى فصل الصيف بين الكبار والصغار نتيجة ارتفاع درجات الحرارة في الصيف وسطوع الشمس لفترات طويلة من اليوم.
الجرجير من الخضروات الورقية الشهيرة التى لها فوائد عظيمة وعادة يقدم فى السلطة أو بجانب الطعام ويعرف منذ زمن بعيد.
الترمس من التسالى المصرية الشهيرة التى كانت تقدم منذ عهد الفراعنة، وهو يقدم بالليمون والكمون وله عشاق كثيرون.
عصير القصب من المشروبات الطبيعية الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى مصر لزراعة قصب السكر، وله قيمة غذائية عالية.
زيت النعناع من أنواع الزيوت العطرية الشهيرة والمميزة لرائحتها الذكية فهو عادة يستخدم في الطب لقيمته الغذائية العالية
الكرز أو مايعرف بالكريز من الفاكهة الصيفية الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون ويستخدم فى صناعة الحلوى.
تحتفل الأمة الإسلامية قريبا بيوم عاشوراء وجرت العادة عند المصريين على تناول حلوى العاشوراء فى هذا اليوم.
الطماطم من الخضروات المهمة والشهيرة التى لا غنى عنها فهى تستخدم فى عمل معظم الأكلات وأطباق السلطة والمقبلات المميزة.
الأفيون من الأعشاب الشهيرة التي تستخدم في الأعمال الطبية والتخدير وللأسف يستخدم في صناعة المخدرات وله فوائد علاجية عظيمة.
الزعتر من الأعشاب العطرية الشهيرة التى لها رائحة مميزة ومذاق رائع لذا يستخدم فى الطهى ولا ى عمل السلطة وله عشاق كثيرون.
الكركدية الساخن من المشروبات الدافئة الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وهو يعتبر مشروب علاجى .
النعناع المغلي من المشروبات الطبيعية الشهيرة التي لها مذاق مميز وخصائص عديدة أبرزها تهدئة الأعصاب وراحة المعدة.
فى فصل الصيف ترتفع درجات حرارة الطقس ما يؤثر على صحة الكبار والصغار وتحاول الأمهات خلال هذا الطقس تقديم الأكلات الخفيفة لتخفيف حرارة الطقس على أفراد الأسرة.
البقدونس من الخضروات الورقية الشهيرة التى يتم تجفيفها واستخدامها كتوابل، وهو ذات نكهة مميزة تجعل استخدامه في الطهى ضرورى.