الجمعة 15 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

عادات صحية في رمضان

عادات صحية تساعدك على الصيام بدون مشاكل بالمعدة

عادات صحية تساعدك على الصيام بدون مشاكل بالمعدة

عادات صحية تساعدك على الصيام، يمكنك الالتزام بها طوال شهر رمضان؛ حتى تحمي معدتك من أي مشاكل، فدائما يقترن صوم رمضان بمواجهة العديد من المشاكل
8 نصائح لحمايتك من عسر الهضم والإمساك والسمنة في رمضان

8 نصائح لحمايتك من عسر الهضم والإمساك والسمنة في رمضان

حماية الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان من التحديات الصعبة التي يواجهها الكثيرين، نتيجة ضعف الكثيرين أمام أكلات رمضان الدسمة.
نصائح تساعدك في استكمال شهر رمضان بطاقة متجددة ونشاط

نصائح تساعدك في استكمال شهر رمضان بطاقة متجددة ونشاط

العادات الغذائية وعلاقتها بالصحة.. انخفاض معدلات الطاقة في الجسم من المشاكل التي يعاني منها خلال شهر رمضان وال
5 عادات غذائية خاطئة تضر بجهازك الهضمي في رمضان

5 عادات غذائية خاطئة تضر بجهازك الهضمي في رمضان

يرتبط شهر رمضان دائما بالمشاكل الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي والمعدة نتيجة العادات الغذائية الخاطئة
نصائح غذائية لصيام بدون زيادة في الوزن أو ريجيم

نصائح غذائية لصيام بدون زيادة في الوزن أو ريجيم

انقاص الوزن في شهر رمضان يعد من التحديات الكبرى للكثيرين الا انه يمكن تحقيقه مع بعض النصائح الغذائية البسيطة
ads

الأكثر قراءة

مرتضى منصور يتقدم ببلاغ ضد إمام عاشور وأحمد شوبير

رجعت إلى معدلها الطبيعي، اللحوم الضاني تصالح المصريين بانخفاض ملحوظ في الأسعار

قمر الظلام يزين سماء ليلة الغد

وفاة شقيق حسين الجسمي

التشكيل الرسمي لمباراة الأرجنتين وباراجواي في تصفيات المونديال وموقف ميسي

تغيير موعد مباراة الزمالك والنصر الليبي

مواعيد مباريات اليوم الجمعة والقنوات الناقلة، أبرزها مصر ضد الرأس الأخضر

البنتاجون يعترف بصعوبة تخصيص الأسلحة المتبقية لأوكرانيا قبل رحيل بايدن

منوعات

المزيد

هروب شمبانزي عدوانى من حديقة حيوان يثير الذعر فى الكويت (فيديو)

النصب على شركات تأمين بملابس دب، تفاصيل واقعة احتيال مثيرة

كوريا الجنوبية تعوض المتضررين من بالونات القمامة التي أطلقتها بيونج يانج

"نمط جديد للعلاقات الدولية"، كتاب جديد عن بيت الحكمة يناقش مجتمع المستقبل المشترك للبشرية

المزيد

خدمات

المزيد

أسعار الألومنيوم اليوم الخميس، «السلندرات» تسجل 140 ألف جنيه

بكام كيلو الأرز اليوم الخميس بالأسواق؟ تعرف على السعر

سعر السكر اليوم الخميس في الأسواق، وصل لهذا السعر

سعر طن القصدير يسجل 31 دولار اليوم الخميس

المزيد
ads

انفوجراف

من البراءة للحبس وصولا للصلح.. 11 محطة في قضية إمام عاشور وفرد أمن (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الجمعة 15 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الجمعة 15 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 15 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية