الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

عادات صحية في رمضان

عادات صحية تساعدك على الصيام بدون مشاكل بالمعدة

عادات صحية تساعدك على الصيام بدون مشاكل بالمعدة

عادات صحية تساعدك على الصيام، يمكنك الالتزام بها طوال شهر رمضان؛ حتى تحمي معدتك من أي مشاكل، فدائما يقترن صوم رمضان بمواجهة العديد من المشاكل
8 نصائح لحمايتك من عسر الهضم والإمساك والسمنة في رمضان

8 نصائح لحمايتك من عسر الهضم والإمساك والسمنة في رمضان

حماية الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان من التحديات الصعبة التي يواجهها الكثيرين، نتيجة ضعف الكثيرين أمام أكلات رمضان الدسمة.
نصائح تساعدك في استكمال شهر رمضان بطاقة متجددة ونشاط

نصائح تساعدك في استكمال شهر رمضان بطاقة متجددة ونشاط

العادات الغذائية وعلاقتها بالصحة.. انخفاض معدلات الطاقة في الجسم من المشاكل التي يعاني منها خلال شهر رمضان وال
5 عادات غذائية خاطئة تضر بجهازك الهضمي في رمضان

5 عادات غذائية خاطئة تضر بجهازك الهضمي في رمضان

يرتبط شهر رمضان دائما بالمشاكل الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي والمعدة نتيجة العادات الغذائية الخاطئة
نصائح غذائية لصيام بدون زيادة في الوزن أو ريجيم

نصائح غذائية لصيام بدون زيادة في الوزن أو ريجيم

انقاص الوزن في شهر رمضان يعد من التحديات الكبرى للكثيرين الا انه يمكن تحقيقه مع بعض النصائح الغذائية البسيطة
ads

الأكثر قراءة

200 ألف جنيه غرامة وحرمان الجماهير وإيقاف دونجا، عقوبات الزمالك بمباراة سيراميكا

بعد إطلاق الخدمة رسميًا، كيفية تحويل الأموال لحظيًا من جميع أنحاء العالم لمصر (فيديو)

حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة غدا الثلاثاء 24 - 12 -2024

صبحي خليل يكشف تطوارت أزمة العمارة المقيم بها ويطالب بإنقاذ 30 أسرة

بالرقم القومي، اعرف نتيجة قرعة الحج السياحي

كهربا يثير الجدل بعد أزمته مع جمهور الأهلي، والنشطاء: الفولت العالي انتهى

رابطة الأندية ترد على عدم معاقبة دونجا بسبب شد قميص أمين عمر

جروس يستقر على بديل دونجا في مباراة الزمالك وطلائع الجيش

منوعات

المزيد

تبدأ من 100 جنيه، أسعار شجر الكريسماس بشبرا مصر (فيديو)

إيلون ماسك يطلب مساعدة سفير واشنطن لدى الدنمارك في الحصول على جرينلاند

غوريلا تثير القلق في مطار إسطنبول، ما القصة؟

شركة طيران أمريكية تجبر راكبًا على ترك مقعده بالدرجة الأولى لكلب

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على أسعار الأرز في السوق اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024

بعد إطلاق الخدمة رسميًا، كيفية تحويل الأموال لحظيًا من جميع أنحاء العالم لمصر (فيديو)

سعر كيلو السكر اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الإثنين

المزيد
ads

انفوجراف

تعليمات مهمة عند أداء امتحانات الفصل الدراسي الأول 2024 / 2025 م (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

دار الإفتاء توضح الأوصاف المطلوب شرعًا توافرها في المؤذن

تفسير رؤية المسيح الدجال في المنام وعلاقتها بالموت المفاجئ وضيق الحال

الشيخ رمضان عبد المعز يكشف عن أمر يغفر ذنوب العبد كل يوم (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية