الحرنكش من الفاكهة الشعبية الشهيرة التي تنتشر حاليًّا في وقتنا الحالي وهو من الفاكهة الموسمية التي لها مذاق لاذع وعشاقه كثيرون.
الباذنجان من الخضروات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى مصر ويقدم بطرق عديدة ولذيذة سواء كانت بسيطة أو فاخرة.
تهتم كل أم بإعطاء الفيتامينات لاطفالها، لضمان نموه بشكل صحى وارتفاع معدلات الذكاء لديهم وكذلك نموهم بشكل صحى.
الزبيب من الفاكهة المجففة الشهيرة التى تستخدم فى تزيين الحلوى واحيانا يستخدم فى طهى بعض الأكلات، وهو من أهم مكونات ياميش رمضان.
الموز من الفاكهة التى تتواجد فى جميع المواسم وله نكهة مميزة لذا يعشقه الكبار والصغار ويستخدم في صناعة الحلوى.
وجود الأدوية فى الثلاجة أمر طبيعي فى منزل به اطفال، حيث تحرص الأمهات على حفظ بعض الأدوية للطواريء مثل ادوية الإسهال والسخونة ونزلات البرد.
الخروب من الاعشاب الشهيرة التى لها مذاق مميز وعرف منذ زمن بعيد ويستخدم كمشروب شعبى، ويكثر الإقبال عليه خلال شهر رمضان المبارك.
الكاجو من المكسرات الشهيرة واللذيذة التى لها عشاق كثيرون وهو ذات مذاق مميز ويقدم كتسااى أو يستخدم في تزيين الحلوى.
البيض من البروتينات المهمة للجسم فهو يحتوى على العناصر الغذائية المهمة للكبار والصغار ويجب تناوله يوميا.
الفراولة من الفاكهة الموسمية التى تنتشر فى الأسواق فى وقتنا الحالى، ولها نكهة مميزة لذا تستخدم فى صناعة الحلوى.
الشعور بالانتفاخ من الأعراض المزعجة التى يشعر الكثير منا بها بعد الإفطار فى شهر رمضان المبارك، نتيجة تناول الطعام دفعة واحدة بعد الامتناع عن الطعام والشراب فترة طويلة.
مرض السكر من الأمراض المزمنة التى أصبحت منتشرة فى عصرنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية الخاطئة والعامل الوراثى.
الكركدية من الاعشاب الشهيرة التى لها لون مميز ومذاق لا يقاوم وهو من المشروبات التى عرفت منذ زمن بعيد.
العرقسوس من الاعشاب التى عرفت على مر العصور وكان يستخدم فى الطب القديم كعلاج للعديد من الأمراض ويدخل حاليا في صناعة بعض الأدوية.
يصادف رمضان هذا العام بداية التيرم الثانى من السنة الدراسية الحالية ما يؤثر على الطلاب بشكل سلبي لأن للاسف معظم الأمهات تفشل فى ضبط مواعيد الأبناء خلال هذا الشهر.