معهد التغذية: البنجر مضاد للالتهابات ويعزز الذاكرة ويزيد التركيز
نصح المعهد القومي للتغذية طلاب الثانوية خلال فترة الامتحانات بأهمية تناول البنجر وهو من الخضراوات المضادة للالتهابات وتساعد على تخلص الدم من السموم. فوائد البنجر وقال معهد التغذية في منشور توعوي إن البنجر يحتوي على الحديد والنترات الطبيعية، والتي تساعد على تمرير تدفق الدم إلى المخ مما يساعد على تعزيز