السبت 23 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

صالات الجيم صفحة 2

تمارين رياضية لشد الجسم فى المنزل

تمارين رياضية لشد الجسم فى المنزل

الرياضة أسلوب حياة، حيث يحرص بعض الأشخاص على ممارستها يوميا فى المنزل للحفاظ على جسم قوى ورشيق.
تمارين رياضية بسيطة تساعد في إنقاص الوزن والحفاظ على لياقة الجسم

تمارين رياضية بسيطة تساعد في إنقاص الوزن والحفاظ على لياقة الجسم

مع بدء فتح النوادى وإلغاء حظر التجوال تتهافت الفتيات على إنقاص وزنهن بعد فترة طويلة من الحجر المنزلي ونظرا ل
للرياضيين.. حافظ على لياقتك البدنية فى الحجر المنزلى بهذه التمارين (فيديو)

للرياضيين.. حافظ على لياقتك البدنية فى الحجر المنزلى بهذه التمارين (فيديو)

يعانى الرياضيين خلال أجازة الحجر المنزلى بسبب غلق صالات الجيم ما يؤثر على لياقتهم البدنية بشكل سلبى لكن يمكنه
8 تمارين رياضية تقضى على الكرش.. تعرفي عليها | فيديو

8 تمارين رياضية تقضى على الكرش.. تعرفي عليها | فيديو

تسبب انتشار فيروس كورونا فى مصر وفرض اجازة الحجر المنزلى على المواطنين فى اغلاق صالات الجيم والأندية الصحية و
ads

الأكثر قراءة

أسعار الذهب اليوم الجمعة (آخر تحديث)

الإعلاميون يرفضون حضور المؤتمر الصحفي لـ كولر

سعر الدولار في البنوك المصرية مساء اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024

حبس نجل زوجة الشيف الشربيني في واقعة دهس عامل دليفري بالشيخ زايد

أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024 (تحديث لحظي)

خالد يوسف: 19 مليون كانوا حفاة قبل ثورة عبد الناصر وحسين فهمي يرد: هل ارتدوا الأحذية بعدها (فيديو)

إخلاء سبيل الشيف الشربيني بكفالة 20 ألف جنيه في واقعة دهس عامل الدليفري

منة فضالي وخالد سرحان يعلنان وفاة والدة مي عز الدين

منوعات

المزيد

مسؤول أمريكي: قراصنة صينيون يستعدون لهجمات تخريبية محتملة لشبكات تكنولوجيا المعلومات

مصرع مسنة في حادث مأساوي بتركيا

امرأة تكسر احتكار الذكور لمهنة تصليح الساعات في العراق

كولا التمر، السعودية تطلق مشروبا جديدا من ثمار النخيل

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن القصدير بالبورصات العالمية اليوم الجمعة 22/11/2024

سعر الألومينوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الجمعة 22/11/2024

يبدأ من 28 جنيها، سعر الأرز الأبيض بالسوق المحلى اليوم الجمعة

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الجمعة 22/11/2024

المزيد

انفوجراف

براتب 54 ألف جنيه.. وظائف وزارة العمل بالإمارات (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

أسباب الثبات على الحق وأهم وسائله

تفسير حلم الغرق في المنام وعلاقته بالحصول على مال كثير

المزيد
الجريدة الرسمية