8 تمارين رياضية تقضى على الكرش.. تعرفي عليها | فيديو
تسبب انتشار فيروس كورونا فى مصر وفرض إجازة الحجر المنزلى على المواطنين فى إغلاق صالات الجيم والأندية الصحية، وهو الأمر الذى يتسبب فى سمنة بعض الأشخاص لعدم تمكنهم من ممارسة بعض الرياضات الهامة.
ويستعرض هذا الفيديو، الذى عرضته إحدى قنوات موقع “يوتيوب”، 8 تمارين رياضية يجب المواظبة على ممارستها يوميا، للحصول على بطن مسطحة والقضاء على الكرش، ما يجعل الجسم أكثر رشاقة وتناسقا.
