طريقة عمل "كرات الجزر" مع الشيف فيفيان فريد|فيديو
الجزر من الخضروات التي تشتهر بأنها مقوية للنظر، ولكن فوائد الجزر لا يمكن حصرها بسهولة، فللجزر فوائد عديدة، في علاج العديد من الامراض، وكذلك حل مشاكل البشرة والشعر، وخفض الوزن، وغيرها من الفوائد المذهلة. لديه القدرة على تحسين الرؤية، كما أنه يعمل على تقوية الأعصاب البصرية. يمنع السرطان الجزر غني بمضادات