الارق من أكثر المشاكل التي تزعج المصاب به، فقلة النوم من المشاكل المزعجة والتي تصيب الشخص بعدم القدرة على التركيز في اليوم التالي.
عدم النوم الجيد والأرق من المشاكل التي يواجهها البعض خاصة مع التوتر والقلق وهو ما يمكن علاجه من خلال تناول بعض المشروبات الدافئة قبل النوم
عدم القدرة على النوم لشكل طبيعي من المشاكل المزعجة التي تواجه البعض والتي تؤثر على حياتهم بشكل عام وهو ما يمكن علاجه بتناول بعض المشروبات
علاج الأرق وعدم النوم.. في هذا الجو الحار يعاني الكثيرون من صعوبة الخلود إلى النوم العميق ودائما ترتبط حرارة
تعد اضطرابات النوم وآلام الظهر والصداع وانخفاض ضغط الدم من أبرز الأعراض المرضية المزعجة التي يعاني منها كثير
اصبح الارق من مشاكل العصر التي يواجهها الكثيرين مما يجعلهم يلجأون للمنومات ولكن الافضل اللجوء للطبيعة
علاج الارق .. يعاني البعض من عدم القدرة على النوم بشكل جيد ويعانون من الأرق طوال الليل مما يؤثر على أداءهم ف
النوم مبكرا من عوامل الحفاظ على الصحة العامة والاستمتاع بالمزيد من التركيز خلال المذاكرة