فيتو | الام اسفل الظهر

الام اسفل الظهر

5 تمارين رياضية بسيطة للتخلص من آلام أسفل الظهر

الجمعة 09/أغسطس/2024 - 07:00 م

يمكن أن تساعد بعض التمارين في تقوية العضلات التي تدعم أسفل الظهر لتقليل الألم ومنع الإصابة، حيث تؤدي العضلات الضعيفة

تعانى من آلام أسفل الظهر، إليك السبب

الخميس 08/أغسطس/2024 - 01:09 م

الشعور بآلام أسفل الظهر يعاني منه الكثير من الأشخاص أثناء ممارسة الأنشطة اليومية، ويزيد الألم سوءًا عند الحركة أو الجلوس لفترة طويلة..

أسباب الإصابة بعرق النسا، وما الفرق بينه وبين آلام الظهر العادي؟

السبت 06/يوليو/2024 - 04:15 ص

يشير عرق النسا إلى آلام الظهر الناجمة عن مشكلة في العصب الوركي، وهذا عصب كبير يمتد من أسفل الظهر إلى الجزء الخلفي من كل ساق

7 فوائد لاستخدام حزام البطن بعد العمليات الجراحية

السبت 09/مارس/2024 - 05:00 م

حزام البطن ، من المستلزمات الطبية المهمة التي تستخدم على نطاق واسع بين المرضى الذين خضعوا لعمليات جراحية، حيث يوصي به الأطباء نظرا لأن له الكثير من الفوائد. فوائد حزام البطن وكشفت هيئة الدواء المصرية عن فوائد حزام البطن منها: ١-تثبيت عضلات الحوض. ٢-تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم. ٣-يساعد

6 طرق بسيطة لعلاج آلام أسفل الظهر

الجمعة 09/فبراير/2024 - 07:01 م

تؤثر آلام أسفل الظهر على أكثر من 80٪ من الناس في مرحلة ما، وهو السبب الأكثر شيوعًا للإعاقة المرتبطة بالعمل, وفي حين أن الطب يمكن أن يساعد فقد تجد أيضًا الراحة من خلال هذه الخطوات البسيطة.

أسباب آلام أسفل الظهر، ومتى تجب زيارة الطبيب؟

الجمعة 17/نوفمبر/2023 - 07:00 م

تشمل الأسباب الشائعة لآلام الظهر إجهاد العضلات وتلف القرص وبعض الحالات الصحية، مثل الجنف وهشاشة العظام، وتشمل خيارات العلاج استخدام الكمادات الدافئة أو الباردة، والوخز بالإبر، والأدوية.

6 أسباب وراء آلام أسفل الظهر، تعرفى عليها

الأربعاء 15/مارس/2023 - 09:41 م

آلام أسفل الظهر من الآلام المزعجة والمتكررة بين الرجال والنساء وللأسف قد تزداد مع الوقت مايلزم صاحبها بالكشف لتشخيص الحالة وبدء العلاج .

5 توصيات لعلاج ألم أسفل الظهر في المنزل

السبت 21/مايو/2022 - 03:22 م

كثيراً ما يعاني الناس من آلام أسفل الظهر، وقد يُشخِص الأطباء بعض الحالات بالانزلاق الغضروفي أو خشونة مفاصل أسفل الظهر، ومما قد يُنسى في بعض الأحيان المفصل الحرقفي (الحوض)