فيتو | استشاري التغذية العلاجية صفحة 2

استشاري التغذية العلاجية صفحة 2

أطعمة ممنوعة على مرضى النقرس في رمضان ( فيديو)

الإثنين 18/مارس/2024 - 08:31 م

وجهت الدكتورة جيهان رابح استشاري التغذية العلاجية نصائح لمرضي النقرس في شهر رمضان وعدم الإفراط في تناول الأطعمة التى تحتوي على نسبة عالية من البورين والتى منها الفاصوليا الحمراء واللوبيا والحمص والعدس والفول وايضا تجنب السكريات المحفوظة، حيث تزيد من نوبة المرض وآلام النقرس وأيضا تجنب اللحوم الحمراء

احذر الكنافة والقطايف في رمضان، قنبلة سعرات حرارية (فيديو)

الإثنين 18/مارس/2024 - 12:23 م

الكنافة والقطايف من الحلويات الشهيرة وينتظر المصريين شهر رمضان الكريم لتناول حلويات الكنافة والقطايف بأشكالها المختلفة وتتفنن ربات البيوت في إعدادها بشكل مميز وطعم أفضل. وحذرت الدكتورة جيهان رابح استشاري التغذية العلاجية من الافراط في تناول الكنافة والقطايف والحلويات في رمضان لافتة الى أن طريقة تحضير

معهد التغذية يوجه نصائح للطلاب الصائمين في رمضان لزيادة التركيز

السبت 16/مارس/2024 - 09:25 م

وجهت الدكتورة أسماء عبدالواحد استشاري ا لتغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية نصائح مهمة بشأن تغذية الطلاب الصائمين في شهر رمضان الكريم. تغذية الطلاب الصائمين ونصحت بتجنب شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة والنسكافيه واستبدالها بمشروبات الشمر والينسون. وأوضحت استشاري التغذية العلاجية أن مشكلة شرب

هيئة الدواء تحذر من مشروبات الكافيين على الإفطار

السبت 16/مارس/2024 - 06:00 م

حذرت هيئة الدواء المصرية من الإفراط في إستخدام الكافيين في شهر رمضان واشارت هيئة الدواء المصرية أن شهررمضان الوقت المناسب للبدء بالحد من ا ستهلاك الكافيين ، في حال عدم القدرة على التوقف الكامل. نصائح للحد من استهلاك الكافيين في رمضان وقدمت عدة نصائح للحد من الإستهلاك الكافيين منها: 1- عدم الإفطار

معهد التغذية ينصح بتناول هذه الخضراوات في وجبة السحور

السبت 16/مارس/2024 - 12:00 ص

وجبة السحور هي وجبة أساسية في شهر رمضان ولا يجب إغفالها أو تجاهلها، كما أنها أيضا يجب أن تحتوي على أكلات صحية حتى لا تسبب الجوع والعطش طوال فترة الصيام. مكونات وجبة السحور قالت الدكتورة ماجدة رمزي استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن مكونات وجبة السحور يجب أن تحتوي على عناصر غذائية

لتجنب زيادة الوزن في رمضان، نظام غذائي مثالي لتقليل السعرات الحرارية (فيديو)

الجمعة 15/مارس/2024 - 07:00 م

كشفت الدكتورة جيهان رابح استشاري التغذية العلاجية عن النظام المثالي لتناول وجبة الإفطار في رمضان، مشيرة إلى أن شهر رمضان فرصة لتقليل السعرات الحرارية في الجسم. كسر الصيام بتناول التمر ونصف كوب لبن وقالت استشاري التغذية العلاجية لـ"فيتو" إنه يمكن كسر الصيام على 3 حبات تمر مع تناول نصف كوب لبن خالى

فواكه مفيدة في رمضان تقلل من فقدان الماء في الجسم (فيديو)

الخميس 14/مارس/2024 - 09:00 ص

وجهت الدكتورة جيهان رابح، استشاري التغذية العلاجية نصائح بشأن أفضل الأطعمة التى يمكن تناولها في رمضان ومنها خضروات الكوسة والخيار لأنها غنية بالماء والبقدونس والجرجير. فواكه تقلل من فقدان الماء في الجسم وأشارت لــ فيتو إلى أنه يجب تناول أطعمة في الإفطار مضادة للأكسدة غنية بالمعادن ونصحت بتناول

وجبة السحور في رمضان، الأكلات الممنوعة والمسموح بها (فيديو)

الأربعاء 13/مارس/2024 - 10:00 م

وجبة السحور في رمضان من الوجبات المهمة التي يستغني عنها بعض الأشخاص ويرفضون تناول وجبة السحور ، ويكتفون بوجبة الإفطار فقط كما أن البعض لا يهتم بمحتويات وجبة السحور ويلجأ إلى شرب القهوة والمواد المنبهة. العادات الخاطئة في السحور خلال شهر رمضان وحذرت الدكتورة جيهان رابح، استشاري التغذية العلاجية، من

مشروبات تسبب العطش وأخرى مصدر للنشاط والحيوية في رمضان (فيديو)

الأربعاء 13/مارس/2024 - 03:31 م

العرقسوس ، والكركدية والسوبيا وقمر الدين من المشروبات الشهيرة في شهر رمضان الكريم ويحرص الكثير من الأشخاص على تناولها وأيضا يفضل البعض تناول القهوة والشاي والمشروبات التى تحتوي على الكافيين بعد الإفطار وكذلك تناول المشروبات الغازية. مشروبات مصدر للنشاط والحيوية في رمضان وكشفت الدكتورة جيهان رابح،

نصائح مهمة للتخلص من الحموضة خلال رمضان، وتجنب هذه الأطعمة في السحور (فيديو)

الثلاثاء 12/مارس/2024 - 02:32 م

يعاني معظم المصريين من أمراض الجهاز الهضمي ، ويتم تقسيم أمراض الجهاز الهضمي إلى جزأين “علوي وسفلي”، وتشمل أمراض الجهاز الهضمي العلوي ارتجاع المريء والحموضة، بينما تشمل أمراض الجهاز الهضمي السفلي أمراض القولون، فما الاحتياطات الواجب على أصحاب أمراض الجهاز الهضمي اتخاذها لتجنب أي مشكلات صحية في رمضان؟

احذر من كسر الصيام على المشروبات الغازية (فيديو)

الإثنين 11/مارس/2024 - 03:00 م

حذرت الدكتورة جيهان رابح، استشاري التغذية العلاجية ، من خطورة كسر الصيام على المشروبات الغازية، وهو من العادات السيئة للكثير من الأشخاص في رمضان مشيرة إلى أن له الكثير من الاضرار لأنها تحتوي على كميات مرتفعة من السكريات والسعرات الحرارية وتسبب السمنة. كما حذرت استشاري التغذية العلاجية من الإفراط في

نصائح هامة لمرضي السكر قبل صيام رمضان ( فيديو)

السبت 09/مارس/2024 - 07:00 م

وجهت الدكتورة جيهان رابح استشاري التغذية العلاجية نصائح لمرضي السكر في شهر رمضان خلال فترة الصيام لافتة الى أن مريض السكر في رمضان عليه استشارة الطبيب وتعديل مواعيد وجرعات العلاج ويمكنه تجربة تغيير مواعيد الطعام قبل بدء رمضان بعدة أيام. قياس نسبة السكر في الدم واوصت استشاري التغذية العلاجية لـ"فيتو

طبيبة تحذر: أدوية علاج الحموضة وضغط الدم تسبب الجوع الخفي

الأحد 10/ديسمبر/2023 - 06:00 ص

كشفت الدكتورة جيهان فؤاد مدير المعهد القومي للتغذية سابقا واستشاري التغذية العلاجية عن وجود أمراض تؤثر على بطانة المعدة وتسبب عدم القدرة على امتصاص المغذيات والعناصر الغذائية؛ مما يسبب الجوع الخفي..

لماذا الأطفال أكثر عرضة للجوع الخفي؟ الصحة توضح

الأربعاء 06/ديسمبر/2023 - 10:09 م

قالت الدكتورة جيهان فؤاد مدير معهد التغذية سابقا واستشاري التغذية العلاجية أن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالجوع الخفي، مشيرة الى أنه يليهم الحامل والمرضعات وكبار السن للتعرض للجوع الخفي. الأطفال أكثر عرضة للجوع الخفي وأضافت في فيديو توعوي على الصفحة الرسمية لوزارة الصحة على موقع التواصل الإجتماعي

دراسة: المكسرات تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري

السبت 14/أكتوبر/2023 - 11:00 م

هل تعلم أن المكسرات يمكن أ ن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وخاصة النوع الثاني، ففي إحدى الدراسات في الكلية الأمريكية للتغذية تبيّن أن تناول الجوز يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري. لكن حذرت الدراسة من المكسرات المالحة لما في الملح من خطورة في إحداث مضاعفات في ارتفاع نسبة السكر في الدم، أو ارتفاع