فيتو | اليوجا

اليوجا

كيف تساعد اليوجا في علاج الأرق، وما الوضعيات المناسبة؟

السبت 21/ديسمبر/2024 - 12:06 ص

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى اليوجا للتخلص من الأرق، ويعد المفتاح للنوم هو الالتزام بالوضعيات الهادئة والمريحة.

كيف يمكن استخدام اليوجا لعلاج أعراض ارتجاع المريء؟

الجمعة 14/يونيو/2024 - 09:12 م

لن تعالج اليوجا الارتجاع الحمضي بشكل مباشر، ولكنها يمكن أن تساعد في تقليل التوتر، الذي يساهم في الارتجاع الحمضي.

رفع الأثقال من أفضل التمرينات للتخلص من الاكتئاب

الجمعة 16/فبراير/2024 - 01:00 م

أكدت دراسة أجراها باحثون من أستراليا، أن تمارين المشي والركض واليوجا ورفع الأثقال يمكن أن تساعد في علاج الاكتئاب. وأوضح الباحثون، أن تمارين المشي والركض واليوجا يجب أن يتم إدراجها ضمن العلاج النفسي للاكتئاب، بعد أن أظهرت دراسة جديدة بأن التمارين المذكورة تساعد في التخلص من الاكتئاب. تمارين تساعد في

أنواع اليوجا وفوائدها وأهميتها للحوامل (فيديو)

الخميس 09/مارس/2023 - 03:15 م

اليوجا من أنواع الرياضة الشهيرة التي عرفت برياضة التأمل والاسترخاء وأيضا علاج فعال لأمراض المفاصل، وهي مشهورة على مستوى العالم.

ياسمين صبري: أنا شخصية باردة جدا ومنغلقة على نفسي.. لا أرد على الشائعات.. وإسعاد يونس تحرجها بسؤال مباغت عن حياتها الشخصية

الثلاثاء 27/سبتمبر/2022 - 03:03 ص

تعلمت أن الشخص المشهور هو محل اهتمام ومادة للشائعات وأنا تقبلت ذلك، منذ دخولي الفن، وكل شيء له نهاية، والتريند أيضا له نهاية، وانتهاء هذه الشائعة يكون بعدم الرد

وزير الرياضة يشارك في احتفال سفارة الهند باليوم العالمي لليوجا

الثلاثاء 21/يونيو/2022 - 01:47 م

شارك الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة الفعاليات التى أقامتها السفارة الهندية بالقاهرة للمشاركة فى احتفال السفارة باليوم العالمى لليوجا.

الشهيق والزفير أثناء اليوجا يقوى الأعصاب ويجلب الطاقة الإيجابية | فيديو

الإثنين 20/يونيو/2022 - 06:51 م

اليوا او مايعرف بتمارين التأمل تعمل على التركيز والتفكير بحكمة وترتيب الأفكار وتحسين النفسية والمزاج.

4 فوائد مذهلة لممارسة اليوجا تغنيك عن التمارين الرياضية

الأحد 09/يناير/2022 - 01:37 م

اليوجا تساعد على التخلص من الآلام التي تصيب جسم الإنسان والتخفيف من حدتها، كما أن لها دور في التقليل من الصداع.

تسببت في طلاق 3 منهم... حكايات نسرين طافش مع 4 رجال

الأربعاء 08/سبتمبر/2021 - 05:20 م

على مدار الـ24 ساعة الماضية تصدرت الفنانة السورية نسرين طافش مؤشرات بحث جوجل عربياً.. ومختلف تريندات السوشيال ميديا

أهمية اليوجا وكيفية ممارستها.. مرشدة نفسية تجيب

الجمعة 16/يوليو/2021 - 07:36 م

مارسة رياضة اليوجا مهمة للعقل والنفس والروح، وانتشرت فى مصر مؤخرا، لفوائدها العظيمة، حيث يقوم متخصصين بتعليمها للكبار والصغار والشباب أيضا.

احذر الاستحمام بالماء الساخن صباحا لهذه الأسباب

الجمعة 25/يونيو/2021 - 10:51 ص

يعتقد الكثير من الأشخاص أن الحصول على حمام ساخن في الصباح سيساعدهم على تخطي متاعب يوم كامل من النشاط، إلا أن العديد من الدراسات حذرت من هذا السلوك الذي يجعلهم أكثر إرهاقا..

بمشاركة السفير الهندي.. الاحتفال بـ"اليوم العالمي لليوجا" بمتحف الطفل غدا

الأحد 20/يونيو/2021 - 02:45 م

يشهد "متحف الطفل" احتفالية كبرى بمناسبة اليوم العالمى لليوجا

بـ"الأحمر".. جينيفر لوبيز تبدأ 2021 بممارسة اليوجا | فيديو

الثلاثاء 05/يناير/2021 - 02:58 م

شاركت النجمة العالمية جينيفر لوبيز مقطعاً لها وهي علي إحدي شواطئ نيويورك وهي تمارس تمارين من رياضاتها المفضلة "اليوجا"

"اليوجا "في ساقية الصاوي.. «اغلق عينيك وامتلك العالم» | فيديو وصور

الأربعاء 25/نوفمبر/2020 - 10:46 م

عند بداية القاعة متوسطة المساحة التي يكسو الزجاج النصف الأيسر منها، يجلس "ناجي طوبيا" الخمسيني مُدرب اليوجا في قاعة الرحيل بالساقية، بجانبه تجلس سيدتان تبدوان في منتصف العُمر أو ربما أصغر من ذلك بقليل، تلقي سلوى التحية عليهم جميعًا لتسحب البساط الوردي الخاص بها وتجلس فوقه. يبدو ناجي وهو الدينامو أو المُحرك الرئيسي لما يدور في هذه القاعة

ديانا حداد تستعرض رشاقتها وتمارس رياضة اليوجا في أحدث ظهور

الخميس 24/سبتمبر/2020 - 08:06 م

إستعرضت الفنانة ديانا حداد رشاقتها في أحدث ظهور عبر صفحتها الشخصية علي موقع الصور الشهير "إنستجرام" ونشرت صورة تمارس خلالها رياضة اليوجا خطفت بها أنظار متابعيها.