وزير الرياضة يشارك في احتفال سفارة الهند باليوم العالمي لليوجا
شارك الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة الفعاليات التى أقامتها السفارة الهندية بالقاهرة فى ضوء الدعوة التى تلقاها من السفير "اجيت جوبتيه" السفير الهندى بمصر للمشاركة فى احتفال السفارة باليوم العالمى لليوجا.
وحضر الوزير احتفالية السفارة الهندية التى أُقيمت بحديقة الأزهر احتفالًا باليوم العالمى لليوجا الذى يوافق ٢١ يونيو من كل عام.
أكد الدكتور أشرف صبحى على عمق العلاقات التاريخية التى تجمع مصر والهند فى مختلف المجالات، والحرص على تعزيز التعاون بين الجانبين على مستوى قطاعى الشباب والرياضة، مثنيًا على رياضة اليوجا التى تعد من التراث الهندى، وتهتم بالجوانب الذهنية والجسدية للإنسان.
قدم سفير الهند الشكر والتقدير إلى وزير الشباب والرياضة لحرصه على المشاركة فى احتفالية السفارة باليوم العالمى لليوجا، لافتًا إلى قيام السفارة بتنفيذ عدة فعاليات فى إطار هذا الشأن على مستوى جميع المحافظات المصرية.
اليوجا
اليوجا من التمارين الرياضية التى تهتم بتحسين المزاج والنفسية وتساعد على التفكير بعمق، وممارستها له قواعد يجب اتباعها للاستفادة منها، حيث لها فوائد عظيمة، ويهتم الكثير من الرجال والنساء بممارستها.
وتقول ساندرا شاما كار مدربة اليوجا، إن تمارين اليوجا التى تعتمد على التنفس السريع، قد تبدو فى بدايتها أنها تسبب الدوخة والتشتت ولكن يجب عدم التوقف لان ذلك فى بدايتها فقط وعند الاستمرار تأتى بنتائج فعالة.
وأضافت “شاما كار”، فى لقائها ببرنامج “السفيرة عزيزة” المذاع عبر فضائية “dmc”، أن تمارين التنفس تطرد الأفكار والطاقة السلبية وتساعد على تقوية الأعصاب وجلب الطاقة الإيجابية، لذا يجب المواظبة عليها.
وتستعرض مدربة اليوجا من خلال هذا الفيديو، الطريقة الصحيحة لممارسة تمارين اليوجا التى تعتمد على التنفس السريع، وله فوائد عظيمة.
