الأحد 22 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

البطاطس المسلوقة

فوائد البطاطس المسلوقة، تساعد في إنقاص الوزن وتعزز صحة القلب

فوائد البطاطس المسلوقة، تساعد في إنقاص الوزن وتعزز صحة القلب

البطاطس المسلوقة من الأكلات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة لمذاقها المميز وتقدم بنكهات وطرق مختلفة، ولها قيمة غذائية عالية.
الصحة توجه نصائح للسيدات الحوامل لتجنب القيء والغثيان

الصحة توجه نصائح للسيدات الحوامل لتجنب القيء والغثيان

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح للسيدات الحوامل لتجنب القيء والغثيان في أول شهور الحمل. نصائح للسيدات الحوامل لتجنب القيء والغثيان وقال معهد التغذية أن أهم النصائح تشمل: ١- تناول بقسماط أو بسكويت مملح عند الاستيقاظ ٢- تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة الحجم ٣- تناول الطعام دافيء أو بدرجة حرارة الغرفة
أكلة خفيفة ولذيذة.. طريقة عمل خبز بحشو البطاطس والبسطرمة | فيديو

أكلة خفيفة ولذيذة.. طريقة عمل خبز بحشو البطاطس والبسطرمة | فيديو

يقدم لكي برنامج أكلة بيتي المذاع على فضائية النهار طريقة عمل خبز بحشو البطاطس والبسطرمة بخطوات سهلة وبسيطة.
العودة إلى المدرسة.. احرصي على توافر تلك العناصر الغذائية في لانش بوكس أطفالك

العودة إلى المدرسة.. احرصي على توافر تلك العناصر الغذائية في لانش بوكس أطفالك

يفضل الأطفال الوجبة الملونة والجذابة، لذلك في أثناء تحضيرك اللانش بوكس يجب أن تختاري الخضار الملون والفواكه
طريقة عمل كرات البطاطس الملونة من الشيف عظيمة

طريقة عمل كرات البطاطس الملونة من الشيف عظيمة

البطاطس المهروسة من الأكلات المهمة واللذيذة التى يعشقها الكبار والصغار ويسهل تحضيرها بأشكال وطرقمختلفة.
4 فوائد للبطاطس تجعلك تتناولها بانتظام دون زيادة الوزن

4 فوائد للبطاطس تجعلك تتناولها بانتظام دون زيادة الوزن

من أكثر الخضراوات التي يجتمع على حبها الكثيرون هي البطاطس، إلا أنها ترتبط ارتباطا مباشرا بالزيادة في الوزن، ولذلك يتوقف عن تناولها كل من اتبع نظاما غذائيا للتخلص من الوزن الزائد، إلا أن هذه المعلومة ...
ads

الأكثر قراءة

محمد صلاح يقود ليفربول للفوز على توتنهام 6-3 وتعزيز صدارة الدوري الإنجليزي (فيديو وصور)

ترتيب مجموعة الأهلي في دوري أبطال أفريقيا بعد الفوز على شباب بلوزداد بسداسية

الأهلي يكتسح شباب بلوزداد بسداسية ويتصدر مجموعته بدوري أبطال أفريقيا (صور)

مواعيد صرف مرتبات يناير 2025

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

إمام عاشور يحرز الهدف السادس للأهلي في مرمى شباب بلوزداد

أسعار السمك اليوم، ارتفاع البلطي وانخفاض الجمبري في سوق العبور

الأهلي يتقدم على شباب بلوزداد 3-1 بعد مرور 65 دقيقة (صور)

منوعات

المزيد

لماذا يلجأ معظم الألمان إلى الاستشارة النفسية؟ اعرف السبب

اكتشاف حطام سفينة عمرها 1500 عام في تركيا

في زنزانة تحت الأرض، حكاية أخطر سجين في بريطانيا

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 22-12-2024، احذر التعصب وخسارة الشريك وقرارات صعبة في انتظار مواليد هذه الأبراج

المزيد

خدمات

المزيد

مواعيد صرف مرتبات يناير 2025

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

أسعار السمك اليوم، ارتفاع البلطي وانخفاض الجمبري في سوق العبور

تعرف على سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

المزيد

انفوجراف

وأنت في بيتك.. خطوات وشروط الحصول على لوحة معدنية مميزة من المرور إلكترونيا (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

أسماء سورة الحشر وفضائلها وسبب النزول

تفسير حلم البخور في المنام وعلاقته بالتخلص من الحاسدين والحاقدين

معنى تحاضون، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 18 من سورة الفجر

المزيد
الجريدة الرسمية