الثلاثاء 19 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

وجبات خفيفة وسريعة

وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور تحافظ على وزنك

وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور تحافظ على وزنك

في الفترة ما بين الفطار والسحور يشعر البعض بحاجتهم لتناول أي اطعمة أو مشروبات، ولكن يواجه البعض مشكلة زيادة الوزن، نتيجة هذه العادة.
وجبات خفيفة صحية للعشاء.. تجدد طاقة أبنائك وتزيد تركيزهم

وجبات خفيفة صحية للعشاء.. تجدد طاقة أبنائك وتزيد تركيزهم

الوجبات الخفيفة تعد وسيلة جيدة لتجديد طاقة الجسم، ولذلك تحاول الامهات اساغلاها لتجديد طاقة ابنائها خلال ساعات المذاكرة.
وجبات خفيفة لأبنائك لتجديد نشاطهم خلال اليوم الدراسي

وجبات خفيفة لأبنائك لتجديد نشاطهم خلال اليوم الدراسي

يحتاج الابناء في المدارس، خاصة الاطفال الصغار، لوجبات خفيفة ولذيذة، وغير تقليدية، بدلا من السندوتشات التقليدية، وهناك العديد من الأفكار لذلك.
للطلاب أثناء المذاكرة.. طريقة عمل وجبات خفيفة وسريعة التحضير

للطلاب أثناء المذاكرة.. طريقة عمل وجبات خفيفة وسريعة التحضير

الوجبات الخفيفة سريعة التحضير من أفضل الطامعة التي يمكنك اعدادها لأبنائك خلال مذاكرتهم لاستعادة نشاطهم وهناك العديد من الاصناف التي يمكن اعدادها في شكل سندوتشات
استعدادا للمدارس.. أفكار الشيف ريمو لوجبات تجدد طاقة أبنائك

استعدادا للمدارس.. أفكار الشيف ريمو لوجبات تجدد طاقة أبنائك

يحتاج الطلاب خلال الدراسة إلى وجبات خفيفة سواء للفطار او العشاء لتساعدهم على التحصيل والمذاكرة وتمدهم بالطاقة والنشاط
للحفاظ على وزنك في رمضان.. وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور

للحفاظ على وزنك في رمضان.. وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور

الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية من الضروريات والأساسيات خلال اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن لأنها تساعد في استمرار الجسم في حرق الدهون.
ads

الأكثر قراءة

الأرصاد تعلن أماكن سقوط الأمطار الرعدية غدا الأربعاء

بعد موافقة النواب، ننشر نص قانون لجوء الأجانب

بكام كيلو السكر اليوم الثلاثاء في الأسواق؟

بمليار جنيه، الداخلية تحبط تهريب كميات كبيرة من عقار الكبتاجون المخدر لإحدى الدول (صور)

وزير المالية يكشف حجم خسائر قناة السويس ومصير أموال صفقة رأس الحكمة

الرعب يجتاح العالم بعد توقيع وثيقة بوتين النووية، ومعاهد أمريكية تكشف سيناريو يوم القيامة

منتخب مصر يتعادل مع بتسوانا ويمنحه بطاقة التأهل لأمم أفريقيا 2025

مفاجأة، كلوب خطط لضم لاعب مانشستر بدلا من تجديد عقد محمد صلاح

منوعات

المزيد

نذير الهلاك، ظهور سمكة «يوم القيامة» نافقة على أحد الشواطئ

السيلفي القاتل، أسد يحول لحظة سعادة إلى كابوس (فيديو)

مركبة بروجريس الروسية تنفصل عن المحطة الفضائية الدولية

كلب ينقذ سائحا تائها من الموت في جبال البيرو

المزيد

خدمات

المزيد

بكام كيلو السكر اليوم الثلاثاء في الأسواق؟

تعرف على أسعار الأرز الأبيض اليوم الثلاثاء بالأسواق

بكام كيلو السكر اليوم الثلاثاء في الأسواق

سعر طن القصدير اليوم الثلاثاء بالبورصات العالمية

المزيد
ads

انفوجراف

لطلاب الصف الأول الثانوي.. الأوراق المطلوبة لاستلام التابلت (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

نداءات الله للمؤمنين في سورة المائدة والأحكام الشرعية الواردة فيها

الليلة الأخيرة، مشهد الوداع في حياة عبد الله بن عمر (1 – 2)

«يغضون أصواتهم»، الشيخ محمد سيد طنطاوي يوضح جزاء التأدب مع رسول الله

المزيد
الجريدة الرسمية