الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

وجبات خفيفة وسريعة

وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور تحافظ على وزنك

وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور تحافظ على وزنك

في الفترة ما بين الفطار والسحور يشعر البعض بحاجتهم لتناول أي اطعمة أو مشروبات، ولكن يواجه البعض مشكلة زيادة الوزن، نتيجة هذه العادة.
وجبات خفيفة صحية للعشاء.. تجدد طاقة أبنائك وتزيد تركيزهم

وجبات خفيفة صحية للعشاء.. تجدد طاقة أبنائك وتزيد تركيزهم

الوجبات الخفيفة تعد وسيلة جيدة لتجديد طاقة الجسم، ولذلك تحاول الامهات اساغلاها لتجديد طاقة ابنائها خلال ساعات المذاكرة.
وجبات خفيفة لأبنائك لتجديد نشاطهم خلال اليوم الدراسي

وجبات خفيفة لأبنائك لتجديد نشاطهم خلال اليوم الدراسي

يحتاج الابناء في المدارس، خاصة الاطفال الصغار، لوجبات خفيفة ولذيذة، وغير تقليدية، بدلا من السندوتشات التقليدية، وهناك العديد من الأفكار لذلك.
للطلاب أثناء المذاكرة.. طريقة عمل وجبات خفيفة وسريعة التحضير

للطلاب أثناء المذاكرة.. طريقة عمل وجبات خفيفة وسريعة التحضير

الوجبات الخفيفة سريعة التحضير من أفضل الطامعة التي يمكنك اعدادها لأبنائك خلال مذاكرتهم لاستعادة نشاطهم وهناك العديد من الاصناف التي يمكن اعدادها في شكل سندوتشات
استعدادا للمدارس.. أفكار الشيف ريمو لوجبات تجدد طاقة أبنائك

استعدادا للمدارس.. أفكار الشيف ريمو لوجبات تجدد طاقة أبنائك

يحتاج الطلاب خلال الدراسة إلى وجبات خفيفة سواء للفطار او العشاء لتساعدهم على التحصيل والمذاكرة وتمدهم بالطاقة والنشاط
للحفاظ على وزنك في رمضان.. وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور

للحفاظ على وزنك في رمضان.. وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور

الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية من الضروريات والأساسيات خلال اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن لأنها تساعد في استمرار الجسم في حرق الدهون.
ads

الأكثر قراءة

في دعوى بمحكمة الأسرة، سيدة تبيع صديقتها لطليقها مقابل 50 ألف جنيه

تعرف على موعد صرف زيادة المعاشات والفئات المستفيدة

خبيرة أبراج تكشف حظوظ مواليد الجوزاء والسرطان في 2025

اليوم، تعليم الشيوخ تناقش عزوف أوائل الخريجين عن التعيين بالجامعات

ارتفاع جديد في أسعار القمح بالأسواق

الجيش الأردني يكشف أسباب سماع دوي انفجارات قوية في محافظتي الزرقاء والمفرق

مرسوم أميري بتعديل قانون الجنسية الكويتية

أبرزها طنطا والمقاولون، مباريات اليوم الإثنين بالجولة الـ 14 من دوري المحترفين

منوعات

المزيد

لحظة انهيار جسر في البرازيل وتسرب حمض الكبريتيك للنهر (فيديو)

خبيرة أبراج تكشف حظوظ مواليد الجوزاء والسرطان في 2025

البحث عن متهم قتل سيدة حرقا في مترو نيويورك

خبيرة أبراج تكشف توقعاتها لمواليد الحمل والثور في 2025

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية