فوائد الرياضة للأطفال بشكل خاص عديدة ومذهلة، فعلى الرغم من أن الأطباء دائما يؤكدون على أهمية الرياضة في حياتنا منذ نعومة أظافرنا، ودائما يوصون بضرورة إشراك الطفل في إحدى الرياضات...
ممارسة المرأة للرياضة من اهم العادات التي تبني الجسم وتسن الحالة المزاجية ولكن هناك بعض الشائعات التي تخيف المراة من ممارسة الرياضة.
العقل السليم في الجسم السليم هذه الحكمة تؤكد على أهمية الرياضة للجسم والعقل، وهو ما يدلل عليه كل الخبراء والمتخصصين في مختلف العلوم.