بذور الكتان من الحبوب التى اشتهرت مؤخرا بفوائدها وزاد الوعى لتناولها لقيمتها الغذائية العالية للكبار والصغار.
الحلبة من المشروبات الشهيرة التى تساعد فى علاج الأنيميا، كما أنها مهمة للنساء خاصة المرضعات لأنها تدر اللبن.
الشمر من الأعشاب المهمة التى تشبه اليانسون، ومؤخرا اكتشف الخبراء اهميته للصحة، لذا ينصح به الخبراء دائما.
هناك أسباباً عدة وراء فقد الأسنان، من بينها التدخين أو عدم وجود روتين للاهتمام بصحة الفم والأسنان، ولكن قد يرتبط أيضاً بمرض اللثة
تبدأ التجاعيد فى الظهور منذ عمر الثلاثين وكلما كانت الفتاة تتناول طعام صحى وتهتم بالخضروات والفاكهة وتعتنى بالبشرة كلما قلت فرص ظهور التجاعيد.
تنتشر الأمراض المعدية فى الشتاء بين الأطفال لضعف مناعتهم بسبب برودة الطقس، مايدفع الأمهات إلى الإهتمام بتغذيتهم.
القهوة من المنبهات التى يعشقها الشباب وكبار السن فعى طيبة المذاق ورائحتها مميز وتساعد على نشاط الجسم والدماغ.