فوائد الكركديه، يحسن المزاج ويقلل أعراض سن اليأس ويقوي المناعة
فوائد الكركديه، الكركديه من المشروبات المثلجة التي لها مذاق مميز ولا يقاوم هو يعتبر مشروب شعبي مثل عصير القصب وله عشاق كثيرون.
وفوائد الكركديه، عديدة لقيمته الغذائية العالية، واشتهر بفاعليته فى خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين المزاج والشعور بالاسترخاء، وينصح به الخبراء.
أهمية الكركديه وقيمته الغذائية
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن زهرة الكركدية من الأعشاب الشهيرة المميزة بلونها الأحمر الداكن، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية حيث يحتوى على الحديد وفيتامين سي، وله فوائد علاجية عظيمة وكان يستخدم في الطب القديم، ويدخل في صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل في وقتنا الحالي.
أضرار الكركديه على الصحة
وأضاف السيد، أن تناول الكركديه ضروري للصحة، ولكن لا يجوز الإفراط في تناوله، وذلك لأن تناوله بكثرة يسبب هبوط الضغط والسكر بشكل يهدد حياة المريض، كما يسبب الصداع والغثيان، وأمراض المعدة، كما أنه لا يجوز الإفراط في تناوله وذلك لأنه يزيد من إفراز الأحماض بالمعدة وبالتالى هو ممنوع على مرضى قرحة المعدة، حتى لا يزيد من إصابتهم، كما أنه يؤثر على الخصوبة لدى الرجال.
فوائد الكركديه
وتابع، أن من فوائد الكركديه:-
- يقوى المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي.
- يساعد فى علاج أنيميا فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي الذى يحفز الجسم على امتصاص الحديد.
- يخفض مستوى الضغط بالدم.
- يمنع تكوين الخلايا السرطانية لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- مطهر معوى قوى حيث ينظف المعدة ويطرد السموم والبكتيريا منها.
- يعمل كمهدئ للأعصاب ويساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة والهدوء.
- مهم الكبار والصغار فى فصل الصيف لأنه يرطب الجسم.
- ينظم حركة الجهاز الهضمي وبالتالى يعالج عسر الهضم ويمنع الإمساك وينظف القولون ويطرد السموم من الجسم.
- يساعد فى إنقاص الوزن لقدرته على تفتيت الدهون ورفع معدلات حرقها بالجسم.
- يخفض مستوى الكوليسترول بالدم.
- ينشط الدورة الدموية بالجسم.
- يقلل من أعراض سن اليأس لدى النساء وأبرزها الهبات الساخنة.
- يحمى من مخاطر الإصابة بالجلطات.
- يعزز من صحة الكبد.
- يحمى من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والتهابات المفاصل وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يساعد فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
