فوائد قشر البرتقال، يحارب السرطان ويخفض الكوليسترول وينقص الوزن
فوائد قشر البرتقال، قشر البرتقال له رائحة نفاذة ويستخرج منه زيت عطري مميز، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي.
وفوائد قشر البرتقال، عدَّة، حيث يستخدم في علاج أمراض عدَّة ويستخدم في مستحضرات التجميل، وكان يستخدم فى الطب البديل وينصح الأطباء بعدم التخلص منه والإستفادة به.
فوائد قشر البرتقال
ويقول الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، إن معظم عشاق البرتقال يتناولونه بدون القشر وبعض ربات البيوت تستخدم قشر البرتقال في عمل نكهات الكيك والمخللات والطهي، دون الوعي بأن قشرة البرتقال بها عناصر غذائية بأضعاف أضعاف الموجودة في ثمرة البرتقال نفسها حيث يتضمن قشر البرتقال حوالي أربع مرات أكثر من الألياف من الموجودة في البرتقال نفسها.
8 فوائد تدفعنا لتناول قشر البرتقال
وأضاف “حلمي”، أن هناك 8 فوائد تدفعنا لتناول قشر البرتقال، منها:
– يحارب السرطانات، ويشمل قشر البرتقال على الفلافونويدات التي تساهم فيتامين سي في العمل بكفاءة لتقلل من نمو الخلايا السرطانية، كما أن قشر البرتقال يقلل من عدد سرطان الخلايا الحرشفية والتي تعتبر نوعًا قاتلًا من السرطانات الجلدية، والأشخاص الذين يستهلكون قشر البرتقال بانتظام أقل عرضة لسرطان الجلد وسرطان الرئة أكثر من الذين يأكلون ثمرة البرتقال فقط دون قشور.
– خفض مستوى الكوليسترول، لأن قشر البرتقال يحتوي على الهيسبريدين الذى يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم.
– فقدان الوزن، لأنه يساهم في زيادة مستوى الأيض ويساعد في التخلص من الدهون وحرقها بطريقة أسرع.
– تحسين الهضم، بسبب التأثير المضاد للالتهاب لدى قشر البرتقال وبالتالي يمكنه أن يساعد في حل مشاكل الهضم مثل الحرقة والإسهال والحالات الخفيفة من الحموضة، ولأنه يحتوي على البكتين فهو مفيد جد في الوقاية من الإمساك ويساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
– مكافحة العدوى والبرد والإنفلونزا، بسبب محتوى قشر البرتقال من فيتامين سي ومضادات للأكسدة ما يقوي النظام المناعي ويحارب الجراثيم والفيروسات.
– تخفيف التهاب الشعب الهوائية، عن طريق شرب قشر البرتقال المنقوع في ماء دافئ في كثير من الأحيان يساعد في تخفيف حدة الأعراض وفيه شفاء من العدوى بالاستمرار عليه، وله أيضًا تأثير مهدئ فوري.
– يحارب رائحة النفس الكريهة، وقشر البرتقال هو علاج عظيم لرائحة الفم الكريهة، عن طريق مضغ قطع صغيرة، كما يحارب التسوس ويحمي من التهابات اللثة.
- فى علاج الأرق.
وقشرة البرتقال إذا تم طحنها وإضافتها إلى كوب العصير تساعد في تقوية العظام وتعزيز صحة القلب والجهاز التنفسي وتنظيم حركة المعدة.
بودرة البرتقال تستخدم في التنظيف
كما أن بودرة البرتقال تستخدم في أعمال التنظيف أيضًا خاصة أنها تتميز برائحة قوية وفاعلية عالية في تذويب الدهون.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
